最新ブログ一覧
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「肩こりには温めた方がいいですか？」施術中によくいただくご質問の一つです。結論からお伝えすると、肩こりの状態によって適した方法は異なります。慢性的な肩こりの場合は、首や肩…
続きを見る「肩こりには整体とマッサージ、どちらがいいの？」このようなご質問をいただくことがあります。どちらにも良さがありますが、目的によって選び方は変わります。マッサージは、硬くな…
続きを見る「肩こりにはストレッチがいいと聞いた」「毎日ストレッチをしているのに改善しない」そんなお悩みはありませんか？ストレッチは肩や首の筋肉を柔らかくするために役立つ方法の一つで…
続きを見る「肩こりくらいなら我慢できる」そう思っていませんか？肩こりは多くの方が経験する症状ですが、長期間続くことで身体のさまざまな不調につながることがあります。例えば、肩こりが慢…
続きを見る「仕事が終わる頃には肩がガチガチになる」「休日に休んでも肩こりが良くならない」そんなお悩みはありませんか？自由が丘でも、デスクワークによる首こりや肩こりでご相談いただく方…
続きを見る最近、「肩甲骨はがし」という言葉を耳にする機会が増えました。「肩甲骨はがしを受けたら肩こりが楽になった」「肩甲骨が硬いと言われた」という方も多いのではないでしょうか。実際…
続きを見る「整体に行っても、マッサージに行っても肩こりが戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？実は肩こりは、肩の筋肉だけをほぐしても繰り返してしまうケースが少なくありません。肩…
続きを見る「姿勢が悪いと言われることが多い」「肩こりがなかなか改善しない」そんなお悩みはありませんか？猫背は見た目だけの問題ではありません。首や肩への負担を増やし、慢性的な肩こりに…
続きを見る「首を揉んでもすぐにつらくなる」「マッサージを受けても数日で戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか？首こりは首だけが原因とは限りません。実は、首こりがなかなか改善しない…
続きを見る「肩を揉んでもすぐに戻ってしまう」「肩こりだけでなく、疲れやすさや眠りにくさも気になる」そんなお悩みはありませんか？肩こりは筋肉だけの問題と思われがちですが、自律神経のバ…
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