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はやしだ鍼灸整骨院のブログ
- 【夏バテに注意！】めまい専門整体
- 東住吉区の皆さん、こんにちは！
猛暑が続くなか、急に立ち上がった時にクラッとするめまいや、歩いていると足元が不安定になるふらつきを感じていませんか？
「ただの夏バテかな…」と我慢しがちですが、実はこれ、猛暑による自律神経の乱れや水分・塩分不足が原因かもしれません。暑さで体温調整が追いつかなくなると、自律神経がダメージを受けて脳への血流が滞り、めまいやふらつきといった辛い夏バテ症状を引き起こしてしまうのです。
そこで今回は、お家で今日からできる「1分簡単アプローチ」をご紹介します！
【水分・塩分補給＋耳引っ張り対策】
まずはこまめな水分・塩分補給を意識した上で、耳の横を引っ張るケアをおこなってみましょう。
両耳の真ん中を指で軽くつまみ、真横に向かって優しく5秒ほど引っ張ります。引っ張ったまま後ろに向かってゆっくり5回ぐるぐると回してください。
耳の周りには自律神経と深い関わりのあるセンサーが集まっているため、ここをほぐすことで自律神経のバランスが整い、脳への血流がスムーズになります。
「夏バテによる不調がなかなか抜けない」「めまいやふらつきで毎日がスッキリしない」という方は、ぜひ一度当院へご相談くださいね！
★店舗情報★
ダイエット／痩身専門 美容整体 美容鍼
住所：大阪市東住吉区桑津1-12-27大生ハイツ1階
アクセス：天王寺駅徒歩12分、近鉄河堀口駅徒歩9分、JR寺田町駅徒歩10分
営業時間：午前9時～午後20時
休日：土曜午後・日曜・祝日
★支払い方法★
Visa / Mastercard / JCB / American Express / Diners
Club / UnionPay/電子マネー
★サービス一覧★
整体/美容整体/美容痩身整体/首肩こり/腰痛/猫背/巻き肩/肩甲骨/骨盤矯正/肋骨矯正/マタニティ/産後/痩身/ダイエット/小顔矯正/ヘッドスパ/ブライダルエステ/フェイシャル/美容鍼
★公式LINE https://lin.ee/qhx3ozr
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【はやしだ鍼灸整骨院公式HP】
https://hayashida-sinkyuu-seikotsu.com/
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