ヨモギムシ モミホグシサロン アスプリール
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アスプリール(Assouplir)のブログ
- AssouplirからのワンポイントPart2
- こんにちは！
毎日がベタベタした汗をかくくらい暑い日が続きますね>.<
職場での冷え対策やっていますか？
冷えが気になる方は、首・手首・足首の「3つの首」を冷やさないこともポイントです。
薄手の羽織りや靴下を上手に使うだけでも、冷房対策に役立ちます。
▽今日からできるセルフケア▽
今日から始められる温活習慣をご紹介します。
・湯船に10～15分浸かる
・寝る前に軽くストレッチをする
・冷たい飲み物ばかりにならないよう意識する
・1時間に一度は立ち上がって身体を動かす
毎日の積み重ねが、身体を労わる習慣につながります。
忙しい方への隙間時間で肩こりがスッキリするよもぎ蒸しとハンドリフレのセットのクーポンございます。
下のボタンでカンタン予約できます(^▽^)/
よもぎ蒸し/リンパマッサージ/ヘッドスパ
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全 員 |
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●2026/7/21
●2026/7/20
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