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NAORU整体 神戸兵庫院

ナオルセイタイ コウベヒョウゴイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 兵庫県神戸市兵庫区塚本通7丁目1番1号 安井ビル5階
  • 兵庫駅徒歩3分/大開駅徒歩5分/神戸駅・新長田駅から1駅

ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のブログ

ビューティーのブログ一覧

460件のブログがあります

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  • 『腰痛と“反り腰”の関係』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-13 10:10:18.0
    投稿者:
    寺本 勇輝
    「立っていると腰が痛い」「長時間歩くと腰がだるい」そんなお悩みはありませんか?その腰痛、実は“反り腰”が関係しているかもしれません。反り腰とは、腰のカーブが強くなりすぎた…続きを見る
  • 『産後の腰痛甘く見てはいけない理由』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-12 22:15:11.0
    投稿者:
    城間 雄也
    出産後から腰の痛みが続いているけれど、「そのうち良くなる」と我慢していませんか?産後はホルモンの影響で骨盤が不安定になり、育児による抱っこや授乳姿勢が重なることで腰へ大き…続きを見る
  • 『肩首こりの原因は実は‥』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 16:38:52.0
    投稿者:
    寺地 秀悟
    「マッサージしてもすぐ戻る」「常に肩や首が重い」と感じていませんか?肩首こりの原因は、単なる筋肉疲労だけではありません。実は、姿勢の乱れや体の使い方のクセが大きく関係して…続きを見る
  • 『腰痛と“足の硬さ”の関係』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-10 11:23:38.0
    投稿者:
    寺本 勇輝
    「腰をマッサージしてもすぐ戻る」「立ち仕事や歩くと腰がつらい」と感じていませんか?実はその腰痛、“足の硬さ”が関係していることがあります。ふくらはぎや太もも、お尻まわりの…続きを見る
  • 『腰がつらい方に多い“片足重心”』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-09 12:06:14.0
    投稿者:
    城間 雄也
    「立っていると腰がだるい」「気づくといつも同じ足に体重をかけている」そんなことはありませんか?実はその“片足重心”のクセが、腰痛の原因になっている可能性があります。片側に…続きを見る
  • 『産後の歪みがもたらす体への影響とは?』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-08 11:08:41.0
    投稿者:
    寺地 秀悟
    「産後から腰が痛い」「体型が戻りにくい」と感じていませんか?出産後はホルモンの影響で骨盤まわりの靭帯が緩みやすく、骨盤が不安定な状態になります。そのまま育児による抱っこや…続きを見る
  • 『腰がつらい時こそ“休みすぎ”に注意』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-07 12:01:41.0
    投稿者:
    寺本 勇輝
    「腰が痛いから安静にしているのに、なかなか良くならない」そんな経験はありませんか?実は、腰痛の中には“休みすぎ”が原因で長引いてしまうケースがあります。動かさない時間が続…続きを見る
  • 『腰の負担を減らす“1分リセット習慣』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-06 11:32:58.0
    投稿者:
    城間 雄也
    「腰が重い」「座っているだけでつらい」そんな状態が続いていませんか?実は腰の負担は、日常のちょっとした習慣で軽減できることがあります。特にデスクワークや長時間の座り姿勢が…続きを見る
  • 『産後はどれくらいで矯正するのがベスト?』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-05 11:12:02.0
    投稿者:
    寺地 秀悟
    「産後の骨盤矯正はいつから受けるのがいいの?」と気になっている方は多いのではないでしょうか。一般的には、産後1~2ヶ月以降で体調が安定してきたタイミングから検討するのが目安…続きを見る
  • 『腰がラクになるストレッチ習慣』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-03 10:07:34.0
    投稿者:
    城間 雄也
    「朝起きた時に腰が重い」「長時間座ると腰がつらい」そんなお悩みはありませんか?実は腰の不調は、毎日のちょっとしたストレッチ習慣で軽減できることがあります。固まった筋肉をこ…続きを見る

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