エルピラティスシブヤテン
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- 東京都渋谷区神南１－１４－１ コーポナポリ２０１号室
- 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】
エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-21 21:13:08.0
- 【夏前の体づくり準備】
- 今日は夏至ですね(^^)
日が長くなり、外に出る時間も増えてきました。
一方で梅雨時期の湿度や気温変化で
「疲れが抜けない」「身体が重い」など
なんとなく不調を感じやすい季節です。
薄着になるこれからは
姿勢や身体のラインも気になりやすく、
猫背や骨盤の崩れを見直すタイミング。
渋谷のLピラティスでは
マシンピラティスのパーソナルレッスンで
体幹を使いながら姿勢矯正や骨格矯正をサポートしています。
パーソナルストレッチではない、
動きながら整えるボディケアだから
ピラティスの効果や身体の変化を感じやすいです(^_^)
夏本番前に、今の身体の使い方をチェックしてみませんか？♪
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