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理学療法士のいる　みや整体院

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みや整体院のブログ

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40件のブログがあります

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  • バランスが悪くなった？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-12-13 10:46:43.0
    投稿者：
    仲村 祐一
    バランスが悪くなった？
    「最近つまづくことが多くなった」今、私のことだと思った方是非当院へお越しください(^ ^)足腰が弱ったのは筋肉が衰えただけではありません！！神経が圧迫されると筋力が落ちます！…続きを見る
  • あなたの腰痛はどのタイプ？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-12-03 09:27:00.0
    投稿者：
    仲村 祐一
    あなたの腰痛はどのタイプ？
    腰痛は大きく4つのタイプに分けられます！タイプ１：椎間板の痛み特徴：座っていると腰が痛くなるタイプ２：椎間関節の痛み特徴：体を反らす、捻ると痛いタイプ３：仙腸関節の痛み特…続きを見る
  • 肩こりは治ります☆
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    投稿日：
    2024-11-26 12:38:19.0
    投稿者：
    仲村 祐一
    肩こりは治ります☆
    長時間のデスクワークやスマホの使用で「あー肩が凝った」ってなったことはありませんか？肩こりを放置しておくと頭痛にも繋がってしまいます。様々な運動がYouTubeなどでご覧いただ…続きを見る
  • 運動すればいいの？？
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    投稿日：
    2024-11-18 09:18:23.0
    投稿者：
    仲村 祐一
    運動すればいいの？？
    最近はSNSやYouTubeなどで様々な運動やストレッチの動画が視聴できます！！お客様から良く聞かれるのが「情報が多すぎて何をしたらいいの？」どの運動にも合う方合わない方がいらっし…続きを見る
  • 季節の変わり目です☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-11-05 11:58:49.0
    投稿者：
    仲村 祐一
    季節の変わり目です☆
    11月に入り日中まだ暖かな日もありますが、朝晩の寒さが身に沁みてきましたね！寒いと体が縮こまってあらゆる箇所に負担が来てしまいます。季節の変わり目に　「腰が痛くなった」、「…続きを見る
  • 「姿勢、歪みゼロへ」→硬さを減らす
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    投稿日：
    2024-10-10 08:35:36.0
    投稿者：
    宮脇 将弘
    「姿勢、歪みゼロへ」→硬さを減らす
    「姿勢の悪さ」や「歪み」があると「頑張る筋肉」が出てきます☆「猫背」であれば「頑張る筋肉」は「腰、背中、首の筋肉」になります☆「頑張る筋肉」は硬くなり、血流が悪くなったり…続きを見る
  • いつ整体に行くのがベスト？
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    投稿日：
    2024-09-24 18:37:39.0
    投稿者：
    仲村 祐一
    いつ整体に行くのがベスト？
    朝起きた時に痛くなる夜寝る時に痛くなる一人一人症状が出るタイミングはバラバラです。でも整体に来た時、今は痛くないですよといわれる方もいらっしゃいます。答えは・・・・いつ来…続きを見る
  • ☆膝の痛みには「足」が大事☆
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    投稿日：
    2024-07-22 18:39:45.0
    投稿者：
    宮脇 将弘
    ☆膝の痛みには「足」が大事☆
    当院では、毎週水曜日の業務後に研修会を行い研鑽を行っております☆今回は「足首の施術」足首が硬く、動きが悪いことで扁平足など足の動きが悪い方は多いです。足は地面と接する部分…続きを見る
  • 足の長さが違う！
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    投稿日：
    2024-06-23 20:04:43.0
    投稿者：
    宮脇 将弘
    足の長さが違う！
    「歩き方」「姿勢」が悪い1つに「脚の長さが違う」ことがあることもあります！理学療法士なので歩き方を見たら問題を見つけ出すのが得意です(^^)今回の方は、脚の長さが6mm短いことで…続きを見る
  • 胸郭の重要性☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024-05-18 20:31:38.0
    投稿者：
    仲村 祐一
    胸郭の重要性☆
    今回は胸郭の重要性について研修を行いました☆首こりや肩こりの原因には胸郭の硬さが関係しています！肋骨、肩甲骨が正常な動きをしていないと首こりや肩こりに繋がってしまいます(>…続きを見る
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