アロママッサージBodysh南森町店【ボディッシュ】南森町 マッサージ
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- 大阪府大阪市北区天神橋2北1-14サンプラザ南森町ビル701
- 大阪メトロ【南森町駅】3番出口徒歩1分/JR東西線 大阪天満宮 サンプラザ南森町ビル7階
ボディッシュ 南森町店(Bodysh)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-19 18:07:51.0
- アロマリンパ寝たほうが良い?起きていたほうが良い?
- [寝てしまう場合]
体がかなりリラックスできているサイン
自律神経が落ち着き、疲労回復やストレス軽減にはプラスと考えられる
施術中の気持ちよさをあまり覚えていないこともある
[起きている場合]
香りや手技をしっかり味わえる
セラピストとの会話や体の変化を感じやすい
施術中の会話の種類によっては交感神経を刺激する
意識的に呼吸を深くしたり、体の緊張を手放したりできる
アロママッサージでは、途中でうとうとしたり半分眠ったような状態になる人も多く、
これはごく自然な反応です。
自律神経が乱れている方の中には、施術中に自然と眠りに入る方もいらっしゃいます。
これは心身の緊張が緩み、リラックスした状態へと切り替わったサインの一つかもしれません。
実際には「完全に寝る」か「完全に起きる」かよりも、心身がリラックスできているかの方が重要です。
もし疲労回復やストレス解消が目的なら、寝てしまっても全く問題ありません。
むしろ気持ちよく眠れるなら、そのまま体を任せる人が多いです。
逆に香りを楽しんだり、体の状態をじっくり感じたいなら、起きている方が向いています。
ちなみに、「寝た方が効果が高い」「起きていた方が効果が高い」という
明確な医学的根拠はありません。
自分が一番心地よい状態で受けるのがベストです!*---------*アロマリンパサロンBodysh南森町店*---------*
◎住所 大阪府大阪市北区天神橋2丁目北1-14 サンプラザ南森町ビル701
◎電話 06-6131-7887(予約センター)
◎時間 11:00~22:40(最終受付21:30)
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投稿者
南森町店 スタッフ
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