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アルケル鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026-04-28 08:15:00.0
- 【テニスのスマッシュで肩が痛い…】リアルストーリー
- 【テニスのスマッシュで肩が痛い…】37歳女性が3回の施術で改善したリアルストーリー
こんにちは、アルケル整骨院塩原の永田です。
今回は、実際に来院された37歳女性・テニス愛好家の方の症例をご紹介します。■ きっかけは「スマッシュの一撃」
週に2～3回、趣味でテニスを楽しんでいるAさん。
ある日、試合中に思いきりスマッシュを打った瞬間――
「ズキッ」と右肩に痛みが走りました。
その後は…
・腕を上げると痛い
・ラケットを振るのが怖い
・日常生活でも違和感
「このままテニスができなくなるかも…」
そんな不安を抱えて来院されました。
■ 初回～2回目：炎症と筋肉へのアプローチ
検査の結果、肩関節周囲の筋肉とインナーマッスルに強い負担がかかり、軽度の炎症と機能低下が見られました。
そこで初回と2回目は、
・鍼灸施術
・ハイボルト電気治療
を行い、痛みの原因へピンポイントにアプローチ。
すると…痛みは徐々に軽減、可動域も改善
この時点でペインスケールは
10 → 3～4程度まで改善
■ 3回目：動きとバランスを整える
痛みが落ち着いてきた3回目。
ここで重要になるのは、
「再発しない体づくり」
・骨格矯正（肩・背骨・骨盤）
・立体動態波治療
を行い、肩だけでなく全身の連動性を改善しました。
その結果――
スムーズに腕が上がる
スマッシュ動作もほぼ問題なし
ペインスケールは「1～2」へ
■ なぜ早く改善したのか？
今回のポイントは3つです。
・早期に来院したこと
・痛み＋原因の両方にアプローチしたこと
・動き（フォーム）まで整えたこと
痛みだけを取るのではなく、
「動ける体」に戻したことが改善のカギでした。
■ 同じような症状で悩んでいませんか？
・テニスやゴルフで肩が痛い
・腕を上げると違和感がある
・繰り返し痛めてしまう
そんな方は、
筋肉だけでなく“体の使い方”に原因がある可能性があります。
Aさんは現在、痛みをほぼ気にせず
テニスを楽しめる状態まで回復しました。
スポーツのケガは、
適切な施術とタイミングで大きく変わります。
「これくらい大丈夫かな…」と思っている痛みこそ、
早めのケアがとても重要です。気になる方は、お気軽にご相談ください。
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