鍼灸ハリカラのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/18
- 【堺市駅★まだ予約可能◎】姿勢崩れ・肩こり・頭痛に
猫背・姿勢の悪さが頭痛の原因かも
【堺市・堺市駅】頭痛改善を目指すなら鍼灸×整体
「頭痛が続いているけれど原因が分からない」
「首や肩こりもなかなか改善しない」
そんなお悩みはありませんか？
実は、その頭痛は**猫背や姿勢の悪さ**が関係している可能性があります。
私たちの頭の重さは約4～6kgあるといわれています。
本来は背骨や筋肉がバランスよく支えていますが、
猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
その状態が続くことで筋肉が緊張し、血流が悪くなり、
頭痛や首こり、肩こりを引き起こしやすくなります。
特に、デスクワークやスマートフォンの使用が多い方は、
無意識のうちに頭が前へ出る姿勢になりやすく、首への負担が増加します。
その結果、
「後頭部が重い」
「頭が締め付けられるように痛い」
「夕方になると頭痛が出る」
といった症状につながることがあります。
マッサージで筋肉をほぐすと一時的に楽になることはありますが、
姿勢や身体のバランスが改善されなければ、
再び首や肩へ負担がかかり、頭痛を繰り返してしまうことも少なくありません。
堺市・堺市駅にある鍼灸ハリカラでは、
頭痛だけを見るのではなく、姿勢や身体のバランス、首・肩の動き、筋肉や関節の状態まで丁寧に確認し、不調の原因を見極めます。
その上で、鍼灸で深部の筋肉や血流、自律神経へアプローチし、
整体で姿勢を整えることで、頭痛や首こり、肩こりの改善を目指します。
「姿勢が悪いとよく言われる」
「長時間座っていることが多い」
「マッサージだけでは改善しない」
「頭痛を繰り返している」
という方は、一度ご自身の姿勢を見直してみませんか？
堺市・堺市駅周辺で頭痛や首こり、肩こりにお悩みの方は、
ぜひ鍼灸ハリカラへご相談ください。
鍼灸と整体を組み合わせた施術で姿勢から身体を整え、
頭痛を繰り返しにくい身体づくりをサポートいたします。
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