WINBACK×マッサージ【筋膜リリース・姿勢改善・疲労回復】fidele【フィデル】
ウィンバックマッサージキンマクリリースシセイカイゼンヒロウカイフクフィデル
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都渋谷区神宮前２丁目３５－１３ 原宿リビン４０１
- 北参道駅徒歩4分/原宿 明治神宮前駅徒歩8分/千駄ヶ谷 外苑前徒歩13分/整体/肩こり腰痛
フィデル(fidele)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-01-12 08:29:37.0
- 女性は便秘、男性は下痢って本当
こんにちはフィデルです。
今回は腸の不調についてご紹介します。
便秘は男性よりも女性が多い症状です 。
その差は統計の数字もはっきりと現れています 。
その理由として、まず女性特有の黄体ホルモンの影響と筋肉が少ないといった性差による体のつくりの違いが挙げられます。
さらにダイエットによる少食や偏った食事の影響、冷えによる血行不良など、男女の生活スタイルの違いを大きいでしょう。
一方、男性は下痢になりやすいと言われます。
アルコール飲料や油っこい食べ物などを好む傾向があり、胃腸に負担をかけがちなことや、仕事などでストレスがたまりやすいためと言われます。ただし、加齢とともに便秘も増えてきます。
1 )ホルモンの働き
排卵後から生理前には、黄体ホルモンの分泌が増える。黄体ホルモンには、体内の水分を維持し腸の働きを抑える働きがあります。そのため、この時期の女性は便秘になりやすい。
妊娠すると便秘になりやすい
妊娠すると、妊娠を安定させるため、黄体ホルモンが分泌されるほか、大きくなった子宮が腸を圧迫するため、便が出るづらくなる。また、妊娠による運動不足や食欲の減退、変化も便秘をまねく。悪化すると健康な妊娠生活に支障をきたしかねない。医師と相談しながら改善を心がける。
２)筋力不足
一般に、女性は男性に比べ 筋肉量が少ない。そのため 便を 押し出す筋力が弱く 便秘になりやすい
３)ダイエットの影響
多くの女性が イエットをしている。食べる量が少ないと、つくられる便の量も少なくなり、便を押し出しづらくなる。ダイエットによる水分不足や栄養の偏りも、腸の不調を招く。
４)冷え性
体が冷えると腸の働きが悪くなる。女性は筋肉が少ないため、男性より体が冷えやすい(筋肉が体の熱を作る)。短いスカートや薄着など、体を冷やしやすいファッションも冷えの原因とされる。
point！女性には、便秘を招く条件が揃っている。日頃から生活に気をつけることが欠かせない。
───────────────────────
fidele -body maintenance SALON-
原宿駅 徒歩7分（北参道駅 徒歩4分）
営業時間 10:00～20:00
Instagram、LINEより無料相談も行なっております。
お気軽にご相談ください☆
──────────────────────
#マッサージ 肝臓#腎臓#胃腸の不調
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026-04-10
-
●2026-04-03
-
●2026-03-27
-
●2026-03-20
-
●2026-03-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（0）
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（21）
- 2024年6月分（23）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（15）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（29）
- 2023年11月分（13）
もっと見る
フィデル(fidele)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥14,000 人気No.1【Premium】全身オーダーメイド整体 120分 肩こり腰痛/頭痛/慢性疲労
|
|
新 規 |
¥12,200 【Standard】局所中心オーダーメイド 整体 90分
|
|
新 規 |
¥14,000 ▲ツラい首肩こり/頭痛▲ WINBACK筋膜リリース整体マッサージ(ヘッド込)120分
|
|
新 規 |
¥14,000 ■ツラい腰痛/慢性的な臀部痛■ WINBACK筋膜リリース整体マッサージ 120分
|
|
新 規 |
¥14,000 ◎姿勢改善◎ WINBACK全身整体 軽い運動［前方頭位/猫背/反り腰改善]120分
|
|
全 員 |
¥0 【Premium】120分 回数券をお持ちの方
|
