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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-06-17 11:50:51.0
- ~息苦しさと梅雨の不調~
- こんにちは!ミライズ整体院です!
梅雨の時期になると、なんとなく息がしにくい、胸まわりが重たい、身体がだるいと感じることはありませんか?
実はこの時期の湿度や気圧の変化は、呼吸の浅さや身体の不調に関係することがあります。
湿度が高くなると空気が重たく感じやすく、さらに気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れると呼吸が浅くなり、首・肩・背中まわりの筋肉が緊張しやすくなります。その結果、肩こりや首こり、頭痛、身体のだるさにつながることがあります。
また、猫背や巻き肩の姿勢が続くと胸が広がりにくくなり、深い呼吸がしづらくなります。呼吸が浅い状態が続くと、身体に酸素が入りにくくなり、疲れが抜けにくい、集中しにくい、寝てもスッキリしないといった不調を感じやすくなります。
ミライズ整体院では、骨をボキボキ鳴らすのではなく、関節にアプローチする矯正で背骨・肋骨・肩甲骨・骨盤の動きを整えていきます。胸まわりや背中の動きが出やすくなることで、呼吸がしやすい身体づくりをサポートします。
さらに首肩のこりや頭重感がある方には、筋肉調整やヘッドスパもおすすめです。硬くなった筋肉を緩めることで、呼吸のしにくさからくる身体の負担も軽減しやすくなります。
息のしにくさや梅雨のだるさ、肩こりにお悩みの方は、ぜひミライズ整体院へお越しください!
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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