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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
- 荷物を持つと片腕だけ疲れるのはなぜ？
- こんにちは！ミライズ整体院です！
買い物袋や仕事の荷物を持ったとき、片方の腕だけ疲れやすいと感じたことはありませんか？
その原因は、荷物の重さだけではないかもしれません。
腕で荷物を支えるときには、肩や肩甲骨、背中の筋肉も働いています。そのため、肩の動きや身体の使い方に左右差があると、片側に負担が集中しやすくなることがあります。
いつも同じ側で荷物を持つ習慣がある方は、持ち方を見直してみましょう。重い荷物は両手に分けたり、身体に近づけて持ったりするのがおすすめです。
ただし、急に片腕が重くなったり、力が入らない、しびれが出たりした場合は、早急に医療機関へ相談してください。
腕の疲れや肩の動かしにくさが気になる方は、ぜひミライズ整体院へお越しください！
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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