ナオルセイタイ オオツカイン
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ナオル整体 大塚院(NAORU整体)のブログ
- 【その不調背骨が原因かも？】
- その不調、背骨の硬さが原因かも？
「肩こりが何年も続いている…」
「腰痛を繰り返している…」
「姿勢が悪いと言われる…」
このようなお悩みをお持ちの方は、背骨の硬さが原因になっている可能性があります。
背骨は首から腰まで24個の骨が連なり、身体を支えながら前後・左右・回旋といったさまざまな方向へ動く構造になっています。この動きがしっかり出ることで、歩く・しゃがむ・振り向くなどの日常動作でも負担を分散し、身体をスムーズに動かすことができます。
しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足、同じ姿勢を続ける生活習慣によって背骨の動きは少しずつ硬くなってしまいます。
すると、本来背骨が担うはずの動きを首や肩、腰、股関節などが代償するようになり、一部の筋肉や関節に負担が集中します。その結果、肩こりや腰痛、首の痛みだけでなく、猫背や反り腰などの姿勢不良、疲れやすさ、身体の動かしにくさにつながることも少なくありません。
実際に理学療法士として多くの方を評価していると、「痛みがある場所」だけに原因があるケースは多くありません。例えば腰痛の方でも、胸椎（背中）の動きが悪かったり、首の動きが制限されていたりすることで腰に負担が集中しているケースをよく見かけます。
そのため、痛い場所だけをマッサージしたり、その場だけほぐしたりしても、一時的に楽になるだけで再発を繰り返してしまうことがあります。
当院では、理学療法士としての知識と経験を活かし、姿勢や歩き方、関節の動き、筋力バランスなどを細かく評価したうえで、不調の根本原因を見つけ出します。そして、一人ひとりのお身体に合わせたオーダーメイドの施術で、背骨本来の動きを引き出し、痛みの出にくい身体づくりをサポートしています。
「何をしても改善しない肩こりや腰痛」
「姿勢を良くしたい」
「根本から身体を変えたい」
そんな方は、一度ご自身の背骨の動きをチェックしてみませんか？
原因をしっかり見極めることで、不調は改善へ向かう可能性があります。ぜひお気軽にご相談ください。
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