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ほねラボ整骨院 我孫子駅北口院のブログ
- ダイエットに腸もみ♪
- こんにちは♪ ほねラボ整骨院 我孫子駅北口院です！
腸は「第二の脳」とも称される存在です。これは、腸内に脳に次ぐ多くの神経細胞があり、脳の指示なしでも独自に機能するためです。また、腸は感情とも深く関わっており、脳とのつながりが非常に密接です。腸の不調は脳に影響を及ぼし、逆に脳が受けたストレスは腸に反映されることが明らかになっています。このように、腸は身体全体に大きな影響を与える重要な器官です。
最近の調査によると、日本の女性の約半数が便秘に悩んでいることが判明しました。長時間座りっぱなしや運動不足が影響し、便秘の人が増加しています。
腸もみマッサージは、腸全体の血流を改善し、硬くて水分が不足している便に水分を含ませる効果があります。これにより、腸内の移動がスムーズになり、排便が楽になります。多くの方は、マッサージを受けた後、すぐに排便したくなるのではなく、数時間後や翌日にすっきりと排便できることを実感しています。
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