癒家 双樹のブログ
- 季節の変わり目に体を整えるタイ古式♪
- 10月に入りましたね。朝晩がひんやりしてきて、体が重く感じたり、なんとなく疲れが抜けにくいことはありませんか？
季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、肩こりや腰の張り、眠りの浅さにつながりやすい時期。気づかないうちに体も心もこわばっています。
「冷えて体がかたい…」
「だるさが抜けずに仕事に集中できない…」
そんな声をよく耳にします。
★タイ古式が効くワケ
◎深いストレッチで血流を促し、体の芯からポカポカに
◎筋肉の張りをゆるめて呼吸もラクに
◎自律神経を整えてぐっすり眠れる体へ
◎受けた後のスッキリ感が長く続く
★こんな人におすすめ
◎季節の変わり目に不調を感じやすい方
◎肩や腰のこわばりが取れにくい方
◎寝ても疲れが残る方
◎冷えやむくみが気になる方
★まとめ
10月は「冬に向けて体を整える」準備のタイミング。
一度リセットするだけで、秋を快適に過ごせます。ぜひ双樹で体と心をゆるめてください。
双樹（そうじゅ）
東京都品川区旗の台
#タイ古式 #オイルマッサージ #品川マッサージ #旗の台マッサージ #肩こり解消 #腰痛改善 #自律神経ケア #秋の不調 #relax #stretch #thai
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