癒家 双樹のブログ
- 雨の日が多い9月、身体のだるさを感じていませんか？
- 9月に入りましたが、今年は雨の日が多く、天候が安定しない日も続いていますね。
雨の日や天気が崩れる前になると、
「なんとなく身体が重い」
「スッキリしない」
「いつもより疲れを感じる」
そんなことはありませんか？
季節の変わり目は、気温や気圧の変化も大きく、身体が環境の変化についていくのに負担がかかりやすい時期です。
さらに夏の間に溜まった疲れも重なり、9月になってから身体のだるさを感じる方も少なくありません。
そんな時こそ、身体をゆっくり動かしてあげることも大切です。
タイ古式では、普段あまり動かさない部分までじっくり伸ばしながら、全身をゆるめていきます。
強く揉みほぐすだけではなく、呼吸に合わせてゆっくり身体を動かすことで、施術後には「身体が軽くなった」と感じていただけることも。
「どこが悪いというわけではないけど、なんとなく身体が重い」
そんな時は、疲れを溜め込む前に一度身体をリセットしてみませんか？
9月も、皆さまが軽やかに過ごせるよう、しっかり身体を整えていきます。
今月も癒家 双樹でお待ちしております。
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