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おおたき整体院 片江院

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おおたき整体院 片江院のブログ

2025年9月のブログ一覧

207件のブログがあります

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  • 習慣改善こそダイエット成功のカギ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    島田 滉己
    短期間で痩せることは可能ですが、その後リバウンドしてしまっては意味がありません。本当に大切なのは「続けられる習慣」をつくることです。おおたき整体院では整体による体質改善と… 続きを見る
  • 年齢とともに痩せにくくなる理由とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    島田 滉己
    「若い頃は簡単に痩せられたのに、今は全然落ちない」。そんな悩みを抱える40代・50代の方は多いです。筋肉量の減少とホルモンバランスの変化が、痩せにくさの主な原因です。しかし諦… 続きを見る
  • リバウンドしない体質づくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    島田 滉己
    「せっかく痩せてもすぐ戻ってしまう」──そんな経験をした方も多いでしょう。リバウンドの原因は、体質が変わっていないこと。短期間で体重を落としても、基礎代謝が低いままでは元… 続きを見る
  • ダイエット停滞期の正しい乗り越え方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    島田 滉己
    ダイエットを続けていると必ず訪れる「停滞期」。体重が落ちなくなると「もっと食事を減らさなきゃ」と焦る方も多いですが、それは逆効果です。停滞期は体が慣れ、現状を維持しようと… 続きを見る
  • 便秘がダイエットを妨げる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    島田 滉己
    「便秘がちでお腹が張る」「体重が減りにくい」──そんな悩みを抱える方も多いでしょう。便秘はダイエットの大敵です。腸内に老廃物が溜まると代謝が下がり、痩せにくくなるだけでな… 続きを見る
  • 食欲が止まらないのは自律神経の乱れかも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    島田 滉己
    「夜になると甘いものが食べたくなる」「ストレスでつい食べすぎてしまう」──そんな経験はありませんか?意志が弱いからではなく、自律神経の乱れが原因となっていることが多いので… 続きを見る
  • 運動が苦手でも痩せられる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    島田 滉己
    「運動が苦手だからダイエットは無理」と思っていませんか?実は痩せるために一番大切なのは「基礎代謝を高めること」です。基礎代謝は、呼吸や体温維持、心臓の働きなど、生きている… 続きを見る
  • 更年期世代のダイエットは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    島田 滉己
    40代、50代になると「若い頃と同じように食事制限をしても痩せない」と感じる方が増えてきます。これはホルモンバランスの変化により基礎代謝が低下し、脂肪がつきやすくなるためです… 続きを見る
  • 下半身太りが気になる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    島田 滉己
    「上半身はすっきりしているのに、お尻や太ももだけが痩せない」「パンツを履くと下半身だけが気になる」──このような悩みを抱えている方はとても多いです。部分痩せが難しい理由の… 続きを見る
  • ダイエットが続かないのは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    島田 滉己
    ダイエットが続かないのは「体の状態」が原因かもしれません「食事制限を頑張っているのに痩せない」「ジムに通っているけれど体重が変わらない」──そんな経験をしたことはありませ… 続きを見る

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おおたき整体院 片江院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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