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シミケア高松のブログ
プライベート
投稿日：2026-06-25 11:27:00.0
- 鶏むね肉でヘルシーご飯☆
- こんにちは
今日は鶏むね肉を使ったヘルシーメニューを作りました
高たんぱく・低脂質の鶏むね肉は、ダイエット中の方や健康を意識されている方にもおすすめの食材です♪
今回は香ばしく焼いた鶏むね肉に、たっぷりのネギとごまを使った特製だれをかけていただきました
むね肉はパサつくイメージがありますが、焼き方を工夫するとしっとり柔らかく仕上がります
食事は美容や健康の土台
お肌や身体は毎日の積み重ねで作られます
無理な食事制限ではなく、しっかり食べながらキレイを目指したいですね
今日も美味しくいただきました!(^^)!
ご来店お待ちしております
エステティシャン、美容整体師
mizobuchi emikoミゾブチ エミコ
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