堺整骨院 JR久留米院 【骨盤矯正/産後/整体/ヘッドスパ/マッサージ/鍼灸/美容鍼】
サカイセイコツイン ジェーアールクルメイン ヘッドスパ マッサージ シンキュウ ビヨウバリ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 福岡県久留米市城南町―２－３４
- JR久留米駅 東口 徒歩30秒 ファミリーマートさん左横
堺整骨院 JR久留米院 のブログ
- 喜多方ラーメンの日
- この記念日は福島県喜多方市が制定し、2023年に日本記念日協会に認定されました。日付は「喜」の草書体が「七十七」と読めることや、77歳を祝う「喜寿」にちなんで7月17日となっています。喜多方ラーメンの主な特徴は次のとおりです。
あっさりした醤油ベースのスープ
平打ち熟成多加水麺と呼ばれる、もちもちした縮れ麺
チャーシュー、メンマ、ネギ、なるとなどの定番具材
喜多方ラーメンは、札幌ラーメン・博多ラーメンと並んで「日本三大ラーメン」の一つとして広く知られています。
毎年7月17日前後には、喜多方市内のラーメン店で限定メニューや割引、特典などの記念イベントが開催されることもあります。
ラーメンは健康に悪いのか？
結論から言うと、ラーメン自体が「健康に悪い食べ物」というわけではありませんが、食べ方や頻度によっては健康リスクが高まります。
健康に悪いと言われる理由
塩分が多い
ラーメン1杯で5～8g程度の塩分が含まれることが多く、スープを飲み干すと1日の目安量に近づくこともあります。
塩分の摂り過ぎは、高血圧や心血管疾患のリスクを高めます。
脂質・カロリーが高くなりやすい
特に豚骨や背脂系は脂質が多く、1杯で800～1,200kcalを超えることもあります。
食べ過ぎれば体重増加につながりやすくなります。
野菜や食物繊維が不足しやすい
麺とチャーシューが中心になりやすく、ビタミンやミネラル、食物繊維が不足しがちです。
健康的に食べるコツ
スープは全部飲まない（塩分を大きく減らせます）
野菜をトッピングする（もやし、ネギ、ほうれん草、キャベツなど）
ゆで卵や鶏肉を追加してたんぱく質を補う
ラーメンだけでなく、サラダや野菜のおかずを一緒に食べる
毎日ではなく、週1～2回程度を目安に楽しむ
喜多方ラーメンはどう？
喜多方ラーメンは醤油ベースで比較的あっさりしていることが多く、背脂たっぷりのラーメンと比べると脂質は控えめな傾向があります。ただし、塩分は十分多いため、スープを残すなどの工夫は有効です。
肩こり ヘッドスパ ヘッドマッサージ マッサージ 整体 腰痛 もみほぐし 美容鍼 小顔 鍼 鍼灸 産後 骨盤矯正 肩甲骨 ストレッチ 首こり 膝痛 ぎっくり腰 五十肩 スポーツ 整骨院 久留米 肩 腰 首 頭痛 自律神経
|
新 規 |
¥3,500 人気No1★【長年の痛み】全身お任せ整体＆不調診断 40分 ￥6,600→￥3,500
|
●2026/7/21
●2026/7/18
●2026/7/17
●2026/7/15
●2026/7/15
- 2026年7月分（18）
- 2026年6月分（38）
- 2026年5月分（37）
- 2026年4月分（15）
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
もっと見る
堺整骨院 JR久留米院 のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 人気メニューはこちら
|
|
新 規 |
¥3,500 人気No1★【長年の痛み】全身お任せ整体＆不調診断 40分 ￥6,600→￥3,500
|
|
新 規 |
¥3,000 口コミ限定★【長年の痛み】全身整体 40分 ￥6,600→￥3,500から500円OFF
|
|
新 規 |
¥3,000 人気No.2★【ゴリゴリの首肩こり】 上半身集中ケア 50分 ￥7,150→￥3,000
|
|
新 規 |
¥4,000 プレミアム★【ゴリゴリの首肩こり】 上半身徹底ケア 60分 ￥11,020→￥4,000
|
|
新 規 |
¥2,500 口コミ限定★【首肩こり】 上半身集中ケア 50分 ￥7,150→￥3,000から500円OFF
|
