サボテンセッコツイン・ハリキュウイン ウラワエキニシグチイン
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サボテン接骨院 はりきゅう院 浦和院(SABO-TEN接骨院 はりきゅう院)のブログ
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投稿日：2024-11-05 13:50:02.0
- 脛（すね）が痛い！それ『シンスプリント』かも？
- こんにちは！
SABO-TEN接骨院はりきゅう院です！
本日は『シンスプリント』についてご紹介します☆
【こんな症状にお悩みではないですか？】
● 運動中に脛（すね）が痛む
● 運動後にも脛（すね）の痛みが残る
● 脛（すね）の内側がズキズキ痛い
● 久しぶりに運動したら脛（すね）が痛み出した【シンスプリントとは？】
シンスプリントとは、すねの骨（脛骨）に付着している筋肉（骨膜）が炎症を起こしている状態です。
主にジャンプやダッシュ、急ブレーキなどを繰り返すスポーツによるオーバーユースが原因で、「脛骨過労性骨膜炎（けいこつかろうせいこつまくえん）」とも呼ばれています。
ふくらはぎの筋肉が硬くなって柔軟性が低下し、運動中や運動後に脛（すね）の内側、筋肉が骨に付着しているラインに沿って広範囲にズキズキとした痛みが現れます。
シンスプリントはランナーの20～50％に発生すると言われており、ジョギングやマラソンをする方は特に注意すべき症状です…！【予防・緩和におすすめの施術は？】
シンスプリントによる痛みの緩和には『深層筋電気』や『部分鍼灸』がおすすめです☆
また、骨盤の歪みや足の長さの違いなどの《身体の歪み》は足腰に負担がかかりやすいため諸症状の原因となります…！
症状の予防には『全身矯正』や『骨盤矯正』で日頃から身体の歪みを整えておくことも大切です◎
日頃からしっかりとケアしておきましょう☆
SABO-TENの施術は国家資格者による本格施術！
つらい痛みや不調は我慢せずSABO-TEN接骨院はりきゅう院にご相談ください★SABO-TEN接骨院はりきゅう院
《浦和院》基本情報
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〒330-0063
埼玉県さいたま市浦和区高砂2-2-1
ほしみつビル3階（エレベーターあり）
TEL:048-767-4471
【アクセス】浦和駅 西口より徒歩4分/西口交差点すぐ
【休診日】日曜（土曜・祝日も営業中！）
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【SABO-TENの施術メニュー】
全身矯正/骨盤矯正/猫背矯正/全身鍼灸/部分鍼灸
産後骨盤矯正/マタニティ整体/深層筋電気/整体
筋肉調整/ストレッチ/肩甲骨はがし/フットケア
ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ/もみほぐし
※産後骨盤矯正／マタニティ整体の方はキッズスペースご利用できます。専用クーポンからご予約ください★
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鍼灸師・アスレティックトレーナー
宮本 賢ミヤモト ケン
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