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コキュウギンザ ピラティス アンド ボディケア(KOKYU GINZA)のお店ロゴ

KOKYU GINZA Pilates & Bodycare【コキュウ ギンザ ピラティスアンドボディケア】

コキュウ　ギンザ　ピラティス　アンド　ボディケア

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  • 東京都中央区銀座２丁目３番１号Ｒａｙ Ｇｉｎｚａ７Ｆ
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コキュウギンザ ピラティス アンド ボディケア(KOKYU GINZA)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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  • ALOお揃いコーデ♪
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/21
    投稿者：
    akane
    ALOお揃いコーデ♪UP
    こんにちは！毎日暑い日が続き、本格的な夏がやってきましたね(T_T)先日、スタッフ同士でコーデがまさかのお揃いだったので、記念にパシャリ♪スタッフみんなが愛用しているのが、ALO… 続きを見る
  • ピラティスで夏バテしない身体づくりを！
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/17
    投稿者：
    yurika
    ピラティスで夏バテしない身体づくりを！UP
    暑い日が続いていますが、「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れない」「食欲がない」と感じることはありませんか？実はその不調、夏バテが原因かもしれません。夏は気温や湿度が高… 続きを見る
  • 銀座のおすすめランチ♪
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/14
    投稿者：
    Kana
    銀座のおすすめランチ♪
    今回紹介するお店は焼肉 冷麺 ユッチャン。銀座店ハワイで絶大な人気を誇る「ユッチャン冷麺」が楽しめる話題の焼肉店！！名物の葛（くず）冷麺は、シャーベット状の冷たいスープとコ… 続きを見る
  • 先月韓国旅行に行ってきました♪
    プライベート
    投稿日：
    2026/7/7
    投稿者：
    Natsuki
    先月韓国旅行に行ってきました♪
    韓国で食べて美味しかったものをご紹介します！プライベート投稿ですがお付き合いいただけたら嬉しいです。・ARTIST BAKERY人気なロンドンベーグルの姉妹店ですが、私はアーティスト… 続きを見る
  • 反り腰・姿勢改善したい方必見！身体の変化をご紹介
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/7/3
    投稿者：
    Maya
    反り腰・姿勢改善したい方必見！身体の変化をご紹介
    たった1回のピラティスでの変化です！「痩せる」ことだけがゴールではなく、まずは身体を本来あるべき位置へ整えることが大切です！姿勢が崩れている状態では、頑張って動こうとして… 続きを見る
  • 夏本番の強い日差しに映える、凛とした立ち姿を。
    ビューティー
    投稿日：
    2026/7/2
    投稿者：
    KOKYU広報
    夏本番の強い日差しに映える、凛とした立ち姿を。
    銀座一丁目駅徒歩1分、丸の内エリアからも通いやすいKOKYU GINZA Pilates & Bodycareです。本日7月2日、台風が過ぎ去り本格的な夏がやってきました。薄着になるこれからの季節、『丸… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2026/6/25
    投稿者：
    KOKYU広報
    銀座 梅雨むくみ首肩こり パーソナルピラティス
    銀座一丁目駅近くの「KOKYU GINZA Pilates & Bodycare」。デスクワークや雨の日の姿勢崩れによるむくみ・首肩こりにパーソナルマシンピラティスが最適です。リフォーマーなどで体幹強… 続きを見る
  • 今の時期こそピラティス
    プライベート
    投稿日：
    2026/6/22
    投稿者：
    yurika
    今の時期こそピラティス
    ジメジメした日が続く梅雨の時期。「なんだか身体が重い…」「朝からむくむ…」「疲れが取れない…」そんな不調を感じていませんか？梅雨は気圧や湿度の変化によって自律神経が乱れや… 続きを見る
  • 梅雨のだるさを解消しましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/6/16
    投稿者：
    akane
    梅雨のだるさを解消しましょう！
    こんにちは！梅雨に入り、気圧や気温の変化が続いていますね>_<この時期は、気温だけでなく湿度も高くなるため、皮膚表面から汗が蒸発しにくくなります。体内の水分がうまく排出され… 続きを見る
  • 「ピラティスは週何回が理想？」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/6/11
    投稿者：
    Kana
    「ピラティスは週何回が理想？」
    「ピラティスってどのくらい通えば効果が出るの？」とよくご質問をいただきます。目的によっておすすめの頻度は変わりますが・姿勢改善や身体の不調改善 → 週1回・ダイエットやボデ… 続きを見る
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スタッフ
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