ピラティススタジオリリー ヤマハナ
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- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南１５条西７丁目２－１１ ラフィナート山鼻１０５
- 幌平橋駅から徒歩7分／静修学園前駅から徒歩2分
リリー 山鼻(LILY)のブログ
2026年7月のブログ一覧
9件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/31
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです☆毎日暑い日が続いていますが、なんとなく体が重い、肩や腰がつらいと感じていませんか？実はこの時期は、冷房の効いた室内で過ごす時間が増… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/24
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです☆札幌も暑い日が増えてきましたね。夏になると、「最近なんだか体が重い」「夕方になると足がパンパン」「肩や首が凝りやすい」「暑くて運動… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/17
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLILYです♪♪「動画を見ながらやってみたけど、合っているのか分からない…」「思ったより効果を感じられなかった…」そんな経験はありませんか？ピラ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/14
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLilyです♪「ピラティスって、どのくらいで効果が出ますか？」体験に来られるお客様から、とてもよくいただく質問です。実は、体重の変化より先に感じ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは！ピラティススタジオLilyです♪「ピラティスって、週に何回通えば効果が出るの？」体験に来られるお客様から、とても多くいただくご質問です♪結論からお伝えすると、初め… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは☆ピラティススタジオLilyです♪「1回だけでも変わりますか？」体験レッスンで、とてもよくいただくご質問です。もちろん、理想の姿勢や身体づくりには続けることが大切で… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは☆ピラティススタジオLILYです♪普段、鏡で見るのは正面がほとんど。でも実は、周りの人から見られているのは後ろ姿なんです！「背中が丸く見える」「姿勢が気になる」「肩… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- オーナー
こんにちは☆ピラティススタジオLILYです！クビレは「お腹を鍛えるだけ」ではできません♪「毎日腹筋しているのに、なかなかクビレができない…」実は、それには理由があります！クビ… 続きを見る
●2026/9/1
●2026/8/28
●2026/8/27
●2026/8/25
●2026/8/21
- 2026年9月分（1）
- 2026年8月分（9）
- 2026年7月分（9）
- 2026年6月分（6）
- 2026年5月分（3）
- 2026年4月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（6）
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