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パーソナルマシンピラティス ulu pilates salon 【ウルピラティスサロン】

パーソナルマシンピラティス ウルピラティスサロン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 福岡県福岡市中央区白金1-12-24 Pt.1224 305
  • 薬院駅から徒歩5分

ウル(ulu)のブログ

最新ブログ一覧

183件のブログがあります

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  • ウルサロン(マシンピラティス)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-12 16:51:05.0
    投稿者:
    ulu スタッフ
    来月で我々のサロンも1周年を迎えます一重に皆様のお陰様でやってこれました感謝の日々です何かアニバーサリー的な事やれるといいな★来月もよろしくお願いします#ピラティス#福岡ピ…続きを見る
  • 下っ腹にも聞かせたい(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-11 12:51:56.0
    投稿者:
    高木 謙次
    いや、効かせたい!!ので画像のようなやり方で効果をだす方法もありますどこまで後ろに傾けるかは床と平行までいくとかなり筋力が必要になりますのでご自身と相談しながらやりましょ…続きを見る
  • ロールアップ(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-10 10:04:42.0
    投稿者:
    高木 謙次
    ピラティスはただやる、のではなく意識を色々に散らばせて考えながらやっていく事が多いですロールアップもただの腹筋運動ではなく胸式呼吸を行いインナーマッスルに働きかけながらや…続きを見る
  • 背中と二の腕(マシンピラティス)
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-09-09 10:26:25.0
    投稿者:
    高木 謙次
    背中と二の腕両方鍛えれますかなり負荷がかかるので慣れてきたら練習メニューに加えていきたいですね★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティス#福岡マシンピラティ…続きを見る
  • ロールダウン(マシンピラティス)
    ビューティー
    投稿日:
    2024-09-08 08:30:53.0
    投稿者:
    高木 謙次
    リフォーマーでのロールダウン1つのエクササイズを色々なやり方でチャレンジ出来ます!!割とアドバンスなほうだと思います楽しいですね★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マ…続きを見る
  • くびれを作る(マシンピラティス)
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-09-07 14:48:47.0
    投稿者:
    高木 謙次
    アドバンスなエクササイズにはなりますがくびれを作るには最適です!ただしんどいです!!10回やれば次の日筋肉痛必至です(^^) #ピラティス#福岡ピラティス#薬院#白金#マシンピラティ…続きを見る
  • 二の腕引き締め(マシンピラティス)
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-09-06 16:34:06.0
    投稿者:
    高木 謙次
    色々やり方で二の腕を引き締めるアプローチがありますリフォーマー、キャデラック、チェアーと3種類のマシンもあるので様々な方法で引き締めて行く事ができますマシンによって若干入…続きを見る
  • 秋の季節
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-05 15:53:47.0
    投稿者:
    ulu スタッフ
    少しずつ涼しくなってきましたね秋も近づいてきているようです近くの川では夏で伸び切った雑草たちもかららて風景も少し秋を帯びてきました★これからもよろしくお願いします #ピラテ…続きを見る
  • 巻肩改善(マシンピラティス)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-04 08:57:28.0
    投稿者:
    高木 謙次
    巻肩にも効果的なエクササイズです腕全体やもちろん二の腕引き締めにもとても良いです立って行う事でお腹への意識も高まり体幹の強化にも繋がります★ #ピラティス#福岡ピラティス#薬…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-09-03 15:06:22.0
    投稿者:
    高木 謙次
    本日よりアンチエイジングに効果的と言われるものをどんどんやっていこうと思いますピラティスは元よりプラスアルファで行います!まずはウォーキング30分を足していきます日々プラス…続きを見る

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2026年12月31日まで
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ウル(ulu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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