スッキリセイコツイン セイセキサクラガオカイン
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- 東京都多摩市関戸４丁目６－５ヴェルドミール聖蹟桜ヶ丘１Ｆ
- 京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩4分！
スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-30 08:59:25.0
- 図書館記念日
- 4月30日は図書館記念日。読書に親しむ良い機会ですが、長時間の読書は姿勢の崩れを招き、体の不調につながることがあります。聖蹟桜ヶ丘エリアでも「読書中や勉強中に肩こりや腰痛が出る」というご相談が増えています。原因の多くは、前かがみやうつむき姿勢による首・肩・腰への負担です。この状態が続くと筋肉が緊張し、血流が悪化しやすくなります。さらに、同じ姿勢を長時間続けることで疲労が蓄積し、慢性的な痛みへとつながることもあります。対策としては、本を目線の高さに近づける、30分ごとに姿勢をリセットする、軽いストレッチを取り入れることが効果的です。日頃から正しい姿勢を意識することで、体への負担は大きく軽減できます。当院では姿勢評価を行い、一人ひとりに合わせた施術で根本改善をサポートしています。体の不調を感じたら、お気軽にご相談ください。
スッキリ整骨院 聖蹟桜ヶ丘院 ～東京都多摩市関戸4-6-5-1F～ 京王線 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩5分
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
橋本 暖ハシモト ヒナタ
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