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232件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/30
    投稿者:
    宮本 早規
    1.腰(腎を温めるツボ)を温める特におすすめは「命門(めいもん)」と「腎兪(じんゆ)」。カイロや湯たんぽで腰を温めるだけで、下半身がじんわり温まり、体の芯が整います。2.“… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    八百原 侑希
    東洋医学では、イライラ・焦り・怒りっぽさといった感情は「肝(かん)」 と深く関係していると考えられています。西洋医学の“肝臓”そのものというより、自律神経・気の巡り・情緒… 続きを見る
  • 生理周期で変わる気血の流れと過ごし方4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/28
    投稿者:
    宮本 早規
    前回に引き続き、今回は4つ目の排卵期についてご紹介します!4排卵期:気血が上向く“整え時”● 東洋医学での状態気血が満ちて、肌ツヤ・代謝・気分も整いやすい時期。逆に、この時… 続きを見る
  • 生理周期で変わる気血の流れと過ごし方3
    ビューティー
    投稿日:
    2026/6/27
    投稿者:
    宮本 早規
    前回に引き続き、今回は3つ目の生理後についてご紹介します!3 生理後:血が減っている“血虚”の回復期● 東洋医学での状態血が減ることで・疲れやすい・めまい・抜け毛などの“血不… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/26
    投稿者:
    宮本 早規
    今回は、2つ目の生理中の過ごし方についてご紹介します!2 生理中:血が外へ出るため冷えやすい時期● 東洋医学での状態生理中は血が身体から出るので、血虚(けっきょ)+冷え にな… 続きを見る
  • 生理周期で変わる気血の流れと過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    八百原 侑希
    東洋医学では、生理は「血(けつ)」だけでなく、「気(き)」の流れとも深く関わっていると考えます。周期によって気血の働きが変わるため、時期に合わせたセルフケアをすると、PMS… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    八百原 侑希
    東洋医学では、身体の中には「気・血・水」が巡っていて、そのうち 水(すい) は以下のような働きをします。◎体の潤いを保つ◎汗・尿・リンパのように余分な水分を外へ出す◎体温を… 続きを見る
  • 寝る前の3分陰陽バランスルーティン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/24
    投稿者:
    八百原 侑希
    東洋医学では、私たちの心と身体は「陰」と「陽」のバランスで成り立っていると考えます。昼間は“陽”が優位、夜は“陰”が優位になるのが自然なリズム。でもストレスやスマホ刺激、… 続きを見る
  • 五行別メンタルの整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/24
    投稿者:
    宮本 早規
    東洋医学の、五行の性質別メンタルの整え方をご紹介します!〈木(肝)タイプ〉イライラ、ストレスが溜まりやすい肝は気の巡りを司ります。気が滞ると怒りっぽくなったり、首肩が張りや… 続きを見る
  • 更年期のゆらぎを整える養生
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/23
    投稿者:
    宮本 早規
    更年期の不調は【腎】のエネルギー低下から。東洋医学では、更年期のトラブルは、【腎】の力がだんだん弱くなることで起こると考えます。腎は、◎ホルモンバランス◎生命力の源◎自律… 続きを見る

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