ゼンシンモミホグシ ストレッチ ゼンリョクストレッチ オオサカタカツキテン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 大阪府高槻市芥川町２－６－１ スカイジャンプビル２Ｆ
- 高槻駅より徒歩1分【独自のストレッチ技術で体の不調を根本から改善】マッサージ
全力ストレッチ 大阪高槻店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-22 18:57:03.0
- 寝ても疲れが取れない方へ
- こんにちは！全力ストレッチ大阪高槻店AYAMEです。
朝起きたら、しっかり寝ているはずなのに
「朝からだるい」「疲れが抜けていない」
そんなことありませんか？
実はそれ、睡眠の問題だけじゃないかもしれません。
〇疲れが取れない本当の原因
疲れが抜けない人の多くは、体がずっと“緊張状態”になっています。
特に多いのが
・首の硬さ
・胸の縮こまり（巻き肩）
この状態になると、呼吸が浅くなりリラックスしづらくなります。
つまり、寝ていても体がしっかり休めていない状態です。
〇自律神経との関係
体が硬い状態が続くと、
交感神経（緊張モード）が優位になりやすくなります。
本来寝るときは、
副交感神経（リラックスモード）に切り替わることで疲れが回復していきます。
でも、首や胸がガチガチだと
この切り替えがうまくいかないんです。
〇ストレッチで変わること
首や胸をしっかり緩めてあげることで
呼吸が深くなり、自然と力が抜けやすくなります。
すると
・寝つきが良くなる
・夜中に起きにくくなる
・朝のスッキリ感が変わる
こういった変化を感じる方が多いです^^
疲れが取れないのは、普段頑張りすぎている証拠かもしれません。
当店の施術で、少しでも楽な状態を知ってもらえたら嬉しいです♪
是非お待ちしております！
AYAME
彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
全力ストレッ〒569-1123
大阪府高槻市芥川町2-6-1 スカイジャンプビル2Fチ大阪高槻店
JR高槻駅西口徒歩1分
阪急高槻市駅徒歩10分
TEL:080-3448-3263
■営業時間
平日：10:00～22:00(最終受付20:30)
土日祝：10:00～20:00(最終受付18:30)
◎初回クーポン
60min→¥4,900
90min→¥6.900
初回はしっかりお悩みにアプローチできる90分が断然おすすめ☆
#全力ストレッチ #ストレッチ #マッサージ #整体 #個室ストレッチ #高槻 #パーソナルストレッチ #高槻マッサージ #高槻ストレッチ #肩こり #腰痛 #もみほぐし #姿勢改善 #眼精疲労 #小顔矯正 #猫背改善 #猫背 #ぎっくり腰 #可動域アップ #骨盤矯正 #ヘッドマッサージ #女性トレーナー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,900 人気No.1【口コミ割】60分［全身ストレッチ＆揉みほぐし］¥13200→4900
|
サロンの最新記事
-
●2026-04-22
-
●2026-04-17
-
●2026-04-15
-
●2026-04-13
-
●2026-04-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（0）
- 2026年5月分（0）
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（16）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
もっと見る
全力ストレッチ 大阪高槻店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 期間限定【口コミ割】60分［全身ストレッチ＆揉みほぐし］¥13200→¥3300
|
|
新 規 |
¥4,900 人気No.1【口コミ割】60分［全身ストレッチ＆揉みほぐし］¥13200→4900
|
|
新 規 |
¥7,900 人気No.2【口コミ割】90分［全身ストレッチ＋ヘッドマッサージ］¥19800→7900
|
|
新 規 |
¥6,900 期間限定【口コミ割】90分［全身ストレッチ＋ヘッドマッサージ］¥13200→6900
|
|
新 規 |
¥6,400 【ゴルフスコアUP×全力ストレッチ】肩甲骨可動域・柔軟性向上特化の75分！
|
|
新 規 |
¥6,400 【ダイエット×全力ストレッチ】基礎代謝UPのための滝汗ストレッチ厳選75分！
|
