眠れるサロンPlume blanche【プリュムブランシュ】
ネムレルサロン プリュムブランシュ
- リラク
- エステ
- 福岡県久留米市諏訪野町１８２７－３
- 【5月新規残り2名様受付中】西鉄花畑駅から徒歩8分
プリュムブランシュ(Plume blanche)のブログ
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投稿日：2026-05-02 12:02:37.0
- 目の疲れが取れない方へ
- 春は、実は不調を訴える人が増える季節。
寒暖差や環境の変化に加えて、
GWなど生活リズムの乱れも重なり、
なんとなく不調を感じやすい時期でもあります。
その中でも最近多いのが、目の疲れ。
・目が重たい
・かすむ
・ピントが合いにくい
・頭まで重たい
・肩こりがひどい
40代～50代になると、老眼も少しずつ始まり、今まで以上に目の負担を感じやすくなります。
さらに、スマホやパソコンは日常に欠かせないもの。
知らないうちに、
目 → 頭 → 首 → 肩
と、疲れが広がっている方も多いです。
ということで、
まずはできるセルフケアをご紹介します(^^)/
・目を温める
（蒸しタオルやホットアイマスクなど。私は米ぬかホットパット愛用してます♪）
・画面を見る時間を少し減らす
（できるだけ離して見るのも◎）
・遠くを見る時間を作る
・目の周りをやさしくほぐす
ちょっとしたことで、楽になることもあります。
ただ、
慢性的に首や肩、全身に疲れが溜まっている方は、
目の周りだけのセルフケアでは追いつかないことも。
そんな時は、プロの手を借りるのもおすすめです。
プリュムブランシュでは、
アイケア付きヘッドスパ＋全身リンパマッサージのコースをご用意しています♪
全身の巡りを整えながら、目の緊張をゆるめ、ヘッドマッサージで深くリラックス。
さらに、ひんやりアイパックで目元もスッキリ！
パソコン・スマホで目の疲れが取れない方や、眠りが浅い方におすすめです。
また、
いつものお気に入りコースがある方には、アイケア20分のオプション追加もおすすめですよ。
目の疲れは、放っておくと
頭痛や肩こり、
眠りの質にも影響してきます。
「最近ちょっと目がきついな」
そう感じたタイミングが、整えどきです。
無理を溜め込む前に、一度リセットしにいらしてくださいね。
現在ご新規様は毎月3名様まで受付しております。
眠れるサロン Plume blanche（プリュムブランシュ）
福岡久留米市諏訪野町
西鉄久留米駅徒歩15分 / 西鉄花畑駅徒歩10分 / 駐車場有
#久留米 #久留米サロン #リンパマッサージ #ドライヘッドスパ #眼精疲労 #目の疲れ #スマホ疲れ #パソコン疲れ #肩こり #首こり #頭痛 #自律神経 #睡眠の質 #慢性疲労 #疲れが抜けない #リラックス #大人女性サロン
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