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温熱 careサロンPOKA POKA

オンネツケアサロンポカポカ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都新宿区南元町4※住所詳細は予約時にお伝えします
  • JR総武線【信濃町駅】徒歩5分/JR各線【四ツ谷駅】徒歩10分 赤坂・青山・外苑前からも

ポカポカ(POKA POKA)のブログ

2026年1月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 鈍りを温熱療法で解消!
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    POKAPOKA よしみ
    前腕の内側の皮膚を軽くつまんで離したとき、戻りがゆっくりに感じることはありませんか。これは年齢や乾燥だけでなく、血流やリンパ、神経の巡りが滞っているサインとして現れること… 続きを見る
  • 痛みの原因は歪み
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    POKAPOKA よしみ
    骨盤、足首、手首、指先。この映像に映っているのは**日常動作で静かに蓄積していく関節の詰まりです。ヒールを履く。スマートフォンを持つ。長時間、同じ姿勢で座り続ける。特別なこ… 続きを見る
  • 『脳の休息』、足りてますか?
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    POKAPOKA よしみ
    頭が重い状態が「普通」になっているなら、それは休めていないサインです。何かを足す前に、まずは一度、脳と神経が休まる感覚を思い出してみてください。ご予約は、整えたいと感じた… 続きを見る
  • 頭が重い・目が疲れる・体を動かしていない
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    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    POKAPOKA よしみ
    それは「脳が休めていない」サイン最近、こんな感覚はありませんか。 集中しているはずなのに、思考が浅い 目が開いているのに、どこかぼんやりする 眠っても、頭の疲れが抜けないそ… 続きを見る
  • 四谷の温熱療法で体の巡りを根本から整える
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    POKAPOKA よしみ
    POKAPOKAは、ただリラックスするだけのサロンではありません。温熱をベースに、植物療法(漢方アロマ)と自力整体を組み合わせ、体の巡りを根本から本気で整えるパーソナルケアサロン… 続きを見る
  • 血管が浮き出るのはなぜ?
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    POKAPOKA よしみ
    手を離すと、また浮き出てくる血管。これは血液が流れようとしている証拠です。でも大切なのは「流れようとしているか」ではなくどこまで・どんな質で巡っているか。血流が浅いままだ… 続きを見る
  • 四ツ谷温熱_自律神経申請&脳の休息POKAPOKAケア
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    POKAPOKA よしみ
    【自律神経鎮静と脳の休息】忙しさが続くと眠りが浅い頭が常に働いている休んでも疲れが抜けないこの状態は気持ちの問題ではなく自律神経と脳が休めていないサインです。POKAPOKAの自… 続きを見る
  • 血行促進が美しさと健康の要!
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    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    POKAPOKA よしみ
    私たちの体は、約60兆個の細胞でできています。その一つ一つの細胞の周りを流れているのが血液やリンパリンパは老廃物を流す役割がありますが実は全体の**約20%**ほど。残りの約80%… 続きを見る
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ポカポカ(POKA POKA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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