タナゴコロ(Tanagokoro)のブログ
- 腰痛の鍵は『お尻』にあり！？
- 皆さんこんにちは！
Body Toning Tanagokoroスタッフの大宮です。
私は8月から腰痛整体コースという新メニューを任せてもらっておりますが、ありがたいことにまだ始まったばかりですがご予約も結構頂いておりありがたい限りです。そしてそれほど腰の辛さで悩む方が多いということです。
腰が辛い人にとってほぐした方が良い部位というのはそのお客様が辛い動きによっても変わっていくのものですが、それでも私はここは絶対ほぐすという部位があります。
それが今回題名にある『お尻』の筋肉です。
かがむのが辛い人、起き上がるのが辛い人、立ち上がると腰が辛い人、腰を反らすのが辛い人などパターンは沢山ありますし、それぞれやることは変わります。しかしお尻の筋肉、特に中殿筋は必ずと言っていいほど施術でほぐす部位になります。
つまりそれほど腰痛の人にとってお尻をほぐすことは大切なことです。
この中殿筋という筋肉はなかなか名前の聞くことが少ない筋肉になりますが、歩くときや片足で立つときなどに骨盤が傾かないように支える役割があり、我々の骨盤や股関節などの部位にとって縁の下の力持ち的な活躍をしてくれるなくてはならない筋肉です。
その為ここの筋肉が硬くなってくると骨盤が支えずらくなってきて腰や股関節、場合によっては膝の動きにも影響が出る部位ともいえる場所ですのでめちゃめちゃ大切な筋肉です。
現在腰が辛いという方は是非一度お尻の筋肉をケアすることをおすすめいたします。
当店の腰痛整体メニューでは、紹介した中殿筋含めお客様の腰の辛さに合わせてほぐす場所を決め筋肉にアプローチをしていきます。
腰が辛いというお客様は是非一度当店の腰痛整体メニューをご利用ください。
皆さまのご来店お待ちしております。
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