ダイエット痩身＆小顔専門 Salon Vitamin５（サロン ビタミン ファイブ）
ダイエットソウシンアンドコガオセンモン サロン ビタミンファイブ
- エステ
- リラク
- 千葉県船橋市本町６-２-１０ダイアパレスステーションプラザ船橋１３０７号室
- 【★ 駅チカ３分★】JR船橋駅＆東武線船橋駅北口ロータリー階段を下りて徒歩約１分♪
サロン ビタミンファイブ(Salon Vitamin5)のブログ
- 体温を下げる食べもの？！
- こんにちは♪
サロンビタミンファイブでございます
(^O^)／
暑い日が続いていますね。
６月の天気とは思えないほど、真夏感が続いています！
体温が熱いまま、こもってしまうと熱中症のリスクが高くなります。
そんなときは体温を下げることを意識できると良いですね♪
今回は、身体に熱をため込まないような食べ物をご紹介いたします！
(^O^)／
★いつもに増して暑い初夏！
エアコンや冷たい飲み物は欠かせないけれど、カリウムや水分を含む食材は体温を下げる効果があると言われています。
代表的なものは、キュウリ、キャベツ、レタス、ホウレンソウなどの葉物や、トマト、アスパラガスなど。果物でもスイカやメロン、パイナップル、バナナなどが効果的♪
(*^-^*)
夜ぐっすり眠るためには、体を冷やす食品を食べることをお勧めします。
例えば、冷やしトマト。
体を冷やす性質のある食材を冷やして食べればより体温が下がりやすく、効果的です。
他の野菜や果物では、大雑把に、旬が夏のもの・葉物野菜・水分量の多いもの・南国での栽培が適しているものが該当しやすいです。
他には、白砂糖や蕎麦、蒟蒻、牛乳、緑茶などがあるようですが、白砂糖は美容的にはあまりオススメできません。
今の時期ですと、やはりトマトが一番。
また季節の葉物お野菜も良いと思います♪
(^O^)／
反対に、根菜類や暖色系の食べ物は、身体を温めるものが多いと言われているので、寒い冬などに食べることをオススメします。
本来、痩身効果を高めるためには身体を温めたほうが良いとされていますが、猛暑のような暑い日は、熱中症のリスクが上がってしまうためおすすめしません。。。
(+_+)
涼しいお部屋に長時間いるような場合は、温める食べ物や飲み物が良いです♪
その日のご自身の環境に合わせてうまく食事内容も調節することを心掛けましょう！
船橋/
痩身エステ/
小顔エステ/
セルライト改善/
脂肪燃焼/
デトックスエステ/
筋膜ほぐし/
アンチエイジング/
脚痩せ/
お腹痩せ/
背中痩せ/
二の腕痩せ/
疲労回復/
眼精疲労改善/
下半身痩せ/
小顔コルギ/
浮腫み改善/
夏までに痩せたい/
小顔になりたい/
肩甲骨改善/
初夏/
梅雨乗り切りたい/
猛暑エステ/
●2026/9/21
●2026/9/19
●2026/9/18
●2026/9/16
●2026/9/11
- 2026年9月分（11）
- 2026年8月分（15）
- 2026年7月分（19）
- 2026年6月分（21）
- 2026年5月分（17）
- 2026年4月分（18）
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（17）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（18）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（33）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（30）
- 2025年3月分（35）
- 2025年2月分（29）
- 2025年1月分（34）
- 2024年12月分（33）
- 2024年11月分（36）
- 2024年10月分（35）
- 2024年9月分（34）
- 2024年8月分（38）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（28）
- 2024年5月分（19）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（32）
- 2024年1月分（30）
- 2023年12月分（15）
もっと見る
サロン ビタミンファイブ(Salon Vitamin5)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 ◎痩身入門◎【初回体験】初めてでご不安のある方は4980円の部分体験から♪
|
|
新 規 |
¥14,800 【★初回限定★】まずは１パーツ本格痩身体験60分から♪￥22,800→￥14,800
|
|
新 規 |
¥20,800 ★初回限定★オーダーメイド痩身90分気になる部分に超アプローチ！￥29800→
|
|
新 規 |
¥25,800 ★初回限定★オーダーメイド痩身120分☆気になる３パーツに徹底アプローチ！
|
|
全 員 |
¥29,800 【☆期間限定☆】ボディ９０分痩身と小顔造形の特別セット１２０分コース♪
|
|
新 規 |
¥16,800 【☆初回限定☆】骨筋膜リンパ小顔造形＆美白パック付き60分♪通常￥22800→
|
