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整体・リラクゼーションサロン Solace 入谷店

セイタイ リラクゼーションサロン サラス イリヤテン

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サラス(Solace)のブログ

2026年7月のブログ一覧

36件のブログがあります

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  • ジムや運動前後にストレッチしていますか?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2026/7/25
    投稿者:
    しおり
    こんにちは!しおりです(^^)普段の運動前後のストレッチ、なんとなく省略していませんか?ストレッチには、【ケガの予防や筋肉の柔軟性アップ、疲労回復をサポートする】大切な役割が… 続きを見る
  • 瞑想で整う、シンプルな習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    ゆめこ
    こんにちは、ゆめこです!なんとなく「いいらしい」と聞くことが多い瞑想。実は、身体にもかなりわかりやすく変化をもたらします。瞑想は、体と心の“力み”を抜く習慣。呼吸がゆっく… 続きを見る
  • "巡りをよくする要"
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    ゆめこ
    こんにちは、ゆめこです!上半身の辛さが勝って脚の存在後回しにしてきませんか?立ってる時も、歩いてる時も、実はずっと働いてくれてる“ふくらはぎ”気づいたらパンパン、重だるい… 続きを見る
  • 【寝ている時の足がつる正体とは?】
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    ゆめこ
    こんにちは、ゆめこです!最近こんなお悩み増えてます、、、「朝起きたら足がつってた…」「夜中にふくらはぎがピキッと…」夏に増えるこのお悩み、実はクーラーによる冷えが大きく関… 続きを見る
  • 頭のツボで整える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    ゆめこ
    こんにちは、ゆめこです!急激に暑くなり、室外、室内での温度変化に疲れていませんか?その影響で「なんとなく頭が重い」「スッキリしない」そんな時は、頭のツボが硬くなっているサ… 続きを見る
  • 酷暑!気になる熱中症の症状と対策!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    しおり
    こんにちは!しおりです♪毎日、厳しい暑さが続いていますね(><)気温が35℃以上になる「酷暑日」は、熱中症のリスクが一気に高まります。【熱中症の主な症状】・めまい、立ちくらみ… 続きを見る
  • 強く揉まれた方が効く?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    なぎさ
    こんにちは、なぎさです!「マッサージは強ければ強いほど効く!」と思っている方も多いのではないでしょうか?実は、強ければ良いというわけではありません。お身体の状態や筋肉の硬… 続きを見る
  • 新たな挑戦!
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    ゆめこ
    こんにちは、ゆめこです!最近、ゴルフデビューをしました。とはいえ、まだコースに出るには程遠く、打ちっぱなしでの練習の日々。最初は全然当たらなかったボールも、少しずつ当たる… 続きを見る
  • 【しおり】本日より復帰いたします♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    しおり
    こんにちは、しおりです♪手術・療養のためお休みをいただいておりましたが、本日より復帰いたしました!お休みの間、ご理解いただいたお客様、本当にありがとうございました。おかげ… 続きを見る
  • 梅雨明けましたね!夏本番です!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    ゆうか
    こんにちは!ゆうかです♪♪ついに梅雨が明けましたね!いよいよ夏本番。暑い日が続くと、冷房や冷たい飲み物で意外と身体は冷えやすくなります( ; ; )「なんとなくだるい」「肩や首… 続きを見る

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サラス(Solace)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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