ゼロスポシンキュウ・セイコツイン キタミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 喜多見のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-04 08:01:44.0
- 天気が悪いときに肩こりやすくないですか？
- 「こんなお悩みありませんか？」
天気が下り坂になると肩がズーンと重くなる、春の嵐のような強風の日は決まって頭痛がする、デスクワーク中に急に肩が冷えて固まってしまう…。
5月は、低気圧と高気圧が交互にやってくるため、気圧の変化が非常に激しいのが特徴です。この気圧の急変動に、私たちの体は翻弄されています。「雨の日は古傷が痛む」とよく言われますが、肩こりも例外ではありません。気圧が下がると体内の圧力が変化し、血管や神経に微妙な刺激を与えます。これが脳に伝わり、筋肉を過剰に緊張させてしまうのです。在宅時間の増加で運動不足気味の方は、体温調節機能が弱っているため、この気圧変化の影響をより強く受ける傾向にあります。
なぜ気圧の変化でこれほど肩がこるのでしょうか。
そのメカニズムには「自律神経」が深く関わっています。低気圧が近づくと、体はリラックスモードである副交感神経が優位になりすぎてしまい、血管が拡張して組織がわずかにむくみます。この「むくみ」が首や肩の細い神経を圧迫し、独特の重だるさを引き起こすのです。さらに、デスクワークによる長時間の固定姿勢は、そのむくんだ組織から老廃物を流すための「ポンプ作用」を止めてしまいます。スマホ操作で常に下を向いていると、首筋の筋肉が引き伸ばされたまま固まり、血行不良に拍車をかけてしまうのです。
放置し続けると、痛みに対して脳が過敏になり、天気が良い日でも肩こりが取れない「慢性痛」へと進化してしまいます。また、首周りの血流低下はめまいや立ちくらみを引き起こす原因にもなります。4月からの新生活に向けて気合を入れたい時期に、天気に左右されて体調を崩してしまうのは、仕事やプライベートにおいて大きな損失になってしまいますよね。
当院、他院にはない「全身のバランス調整」を重視しています。
単に肩を揉むだけではなく、気圧の変化に強い身体を作るために、自律神経の通り道である背骨や骨盤の歪みを丁寧に整えていきます。当院は、中原区で地域の皆様に愛される院として、患者様お一人おひとりのライフスタイルに合わせたアドバイスも徹底しています。「雨の日でも体が軽い！」という感動を味わっていただくために、最新の知見に基づいた施術を提供いたします。
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柔道整復師
見田 裕紀ミタ ユウキ
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