ゼロスポシンキュウ・セイコツイン キタミ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 喜多見のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-24 16:42:59.0
- 梅雨の時期の不調
- みなさん、こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院喜多見です。
いよいよ梅雨の季節がやってきましたね。
この時期、以下のような「なんとなく不調」を感じていませんか？
・朝起きた瞬間から体がだる重い
・頭が締め付けられるように痛む
・手足や顔のむくみが気になる
・気分が落ち込みやすく、やる気が出ない
「雨のせいだから仕方ない…」と諦めてしまうのはもったいないです！実はそれ、東洋医学でいう「湿邪（しつじゃ）」が原因かもしれません。
◇梅雨の不調を引き起こす「湿邪」とは？
東洋医学では、体に溜まった余分な水分や湿気のことを「湿邪」と呼びます。
梅雨時期は湿度が高いため、汗や尿として水分をうまく排出できなくなり、体の中に水分がチャプチャプと溜まりやすくなってしまうのです。
これが原因で、体の重だるさ、むくみ、頭痛、消化不良（胃もたれ）などが引き起こされます。さらに、気圧の変動も激しいため、自律神経が乱れやすくなる季節でもあります。
◇なぜ梅雨の不調に「鍼治療」が効果的なの？
鍼（はり）やお灸の治療には、この時期特有のトラブルを根本からケアする得意なアプローチがあります。
・余分な「水分」をリセット（水分代謝の促進）
水分代謝を司る「脾（ひ）」や「腎（じん）」のツボを刺激することで、体内の余分な水分を排出し、むくみや体の重だるさをスッキリさせます。
・自律神経を整える
気圧の変化で乱れた交感神経・副交感神経のバランスを、鍼の心地よい刺激で整えます。リラックス効果も高く、どんよりした気分もリフレッシュできます。
・血行を促進して「頭痛」を緩和
首や肩まわりの緊張を緩めることで、血流を改善。梅雨時期に起こりやすい「気圧性頭痛」の予防・緩和につながります。
◇当院のおすすめメニュー
梅雨のジメジメに負けない体づくりには、当院のゼロ整体がぴったりです！
お一人お一人の体質やその日の体調に合わせて、最適なツボを選んで施術いたします。
「なんとなく体が重いな…」と感じたら、ぜひお気軽にご相談くださいね。
今週もまだ少しご案内に余裕がございます。皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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鍼師、灸師
山崎 風伍ヤマサキ フウゴ
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