リラクゼーションサロンカイ
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- 大阪府大阪市西区新町１－２３－２ ＴＢビルディング４F
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カイ(KAI)のブログ
- "睡眠の質''の大切さ
みなさまこんにちは、KAIのハトウです(^^)
「睡眠時間は取れているはずなのに疲れが取れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「朝起きてもスッキリしない」
そんなお悩みはありませんか？
実は、睡眠時間は足りていても、睡眠の“質”が低下している方は少なくありません。
特に季節の変わり目や梅雨の時期は、自律神経が乱れやすく、睡眠にも影響があります。
それでなくとも、日中に頑張りすぎたり、スマホやパソコンを見る時間が長かったりすると、脳が休まらず、眠りが浅くなってしまうことも。
そんな時はアロマの香りに包まれながらマッサージでゆっくりと体をほぐすことで、呼吸が深くなり、自然とリラックスモードに切り替わります。
施術後には、
「久しぶりにぐっすり眠れました」
「朝の目覚めが違いました」
というお声をいただきます(^^)
毎日を元気に過ごすためには、良い睡眠が欠かせません。
最近眠りが浅いなと感じている方は、ぜひ一度ご自身の体と心を休ませる時間をつくってあげてくださいね(^^)
ちなみに、高カカオチョコレートにもリラックス成分が豊富なうえ、適切な量とタイミングを守れば、チョコレートは心地よい眠りをサポートする美味しい味方になります♪
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Relaxation salon KAI
大阪府大阪市西区新町１丁目２３－２ T.B ビルディング 4F
11:00～24:00 (最終受付 22:30)
完全個室、ペアルーム有り
癒し｜リラクゼーション|アロマトリートメント|ドライヘッドスパ｜もみほぐし|ドライトリートメント|ハーブピーリング|SPハーブ|経絡|頭ツボ|自律神経|体質改善|新町|本町|堀江|心斎橋|梅田|凄腕セラピスト|デザイナーズサロン|高級スパ|NMN化粧品|頭皮ケア|エイジングケア|シワ|シミ|たるみ|毛穴|ニキビ|美肌|血流改善|肩こり|冷え|観葉植物|実力者揃い|元大手指名トップ獲得者複数|腋窩|二の腕|美脚|リフレクソロジー|足ツボ|腸もみ|
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