ハナゼン リラクゼーションサロン
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- 愛知県岡崎市赤渋町蔵西１８－１
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ハナゼン サロン(hanazen)のブログ
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投稿日：2026-06-03 19:39:56.0
- 施術中の呼吸について
- 施術中の呼吸法についてご質問いただくことがあります。
施術中は、できるだけゆっくりと呼吸をしてみてください。
忙しい毎日の中では、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなったり、速くなったりしています。
呼吸が浅くなると、体は緊張状態になります。
逆に呼吸がゆっくりになると、体の緊張も少しずつゆるみやすくなります。
特に息を吐くときは、急いで吐き出すのではなく、ふわっと長めに吐くイメージがおすすめです◎
呼吸に合わせて体の力が抜け、よりリラックスした状態で施術を受けていただけます。
もちろん途中で眠ってしまっても大丈夫。
呼吸も体も頑張らせず、ゆったりとした時間をお過ごしくださいね。
夜お休み前も、ゆったりとした呼吸法を是非取り入れてみてください。紫陽花がかわいい季節ですね◎
ボディケア / もみほぐし / アロマトリートメント / アロマオイル / 足つぼ / 足ツボ / リンパ
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