スキンケアサロン ボウ シズオカホンテン
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投稿日：2026-05-02 07:47:29.0
- ニキビ、できた時だけケアしていませんか？
- 「ニキビがひどくなったらサロンに行く」
実はこの通い方、とても多いです。
もちろん、その時にケアをすることも大切です。
でもニキビは、
できてからより、できる前のケアの方がとても重要です。
ニキビは“できる前から始まっている”
ニキビは突然できているように見えて、
・毛穴の詰まり
・皮脂の滞り
・角質の乱れ
などが、少しずつ積み重なってできています。
つまり、表に出る前から準備が始まっている状態。
ストレスもニキビに関係しています
ニキビは、
・ストレス
・睡眠の質
・自律神経の乱れ
の影響も受けます。
ストレスが続くと、
・ 皮脂分泌が増える
・ 炎症が起きやすくなる
・回復力が落ちる
状態になり、
ニキビができやすく、治りにくい肌になります。
＝調子が悪い時だけだと起こること＝
ニキビができてからケアをすると、
・炎症が長引く
・ニキビ跡が残りやすい
・同じ場所にできやすい
これは、
原因が残ったままリセットしている状態だからです。
＝定期的に来ている方の変化＝
定期的に通われている方は、
・ 新しいニキビができにくくなる
・繰り返さなくなる
・炎症が軽くなる
・ 跡が残りにくくなる
さらに、
リラックスする時間がとれることで、肌の回復力が落ちにくくなる
という変化も出てきます。
＝ニキビは“出さないケア”が鍵＝
ニキビは、
できてから消すより
できない状態をつくることが重要です。
そのためには、
・毛穴の詰まりをためない
・炎症を起こしにくい状態を保つ
・ターンオーバーを乱さない
・ストレスを溜め込まない
状態をキープすることが必要です。
大切なのは、ニキビが出る前にケアできるペースをつくること。
「ひどくなったら行く」から「ひどくならないために行く」へ。
この変化で、肌は大きく変わります。
ニキビは、その場のケアだけでは変わりません。
肌と心、両方の積み重ねで変わるものです。
繰り返すニキビにお悩みの方は、
一度ケアのタイミングを見直してみてください。
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