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生きた乳酸菌を取り入れて腸内フローラを理想の環境に導こうとするもので『プロバイオティクス』など聞いたことはありませんか？悪玉菌が増え、善玉菌が減少してくると改善策として生…
続きを見るバナナは栄養価が高く、消化も良い食べ物です。食品として優等生と言えます！腸内細菌を元気にするオリゴ糖をたくさん含んでいます。オリゴ糖とは？1 腸内細菌が好むエサ2 腸内に入る…
続きを見るビタミンを作り出している腸内細菌。免疫力を保つだけでなく、心の安定にも寄与します！その4つのポイントとは？・穀類・野菜類・豆類・果物類をとる・重要な食物繊維源になる・納豆…
続きを見るアミノ酸スコアという言葉を聞いたことございますでしょうか？セロトニンやドーパミンの原料となる必須アミノ酸を含むタンパク質をとる事で、メンタルが安定していきます。必須アミノ…
続きを見るあなたの腸年齢はいくつでしょうか？ぜひチェックしてみてください！体調・免疫面1 風邪をひきやすい2 花粉症である3 肌の調子が悪い4 傷やケガが治りにくい精神面1 人付き合いが得意…
続きを見るストレスにさらされると交感神経が刺激され、体内では放出されたアドレナリンの作用で顆粒球が必要以上に増加します！顆粒球とは？細菌などの比較的大きな異物の処理を受け持っていま…
続きを見る腸内には細菌が1000種類、100兆個生息していると言われているのをご存知でしょうか？日和見菌は腸内環境に左右されてどちらにでもなれるので、善玉菌側につけることが大切。その方法…
続きを見る免疫機能でエースと呼ばれるNK細胞ですが、そのNK細胞にも弱点が存在します！それはどんな時か？1 年齢を重ねると数が減少する2 食べ物やストレスの影響を受けやすい獲得免疫に働く『…
続きを見るNK細胞が多ければ多いほど病気に対する抵抗力が強くなります！NK細胞の数は体質や体力に比例したり、遺伝的な要素も強いと言われています。NK細胞が最も活性化するのは何時ごろなのか…
続きを見るそもそも活性酸素とは？呼吸で取り込まれた酸素の数％が他の分子と結合して強い酸化力を持つ活性酸素に変わります。酸化＝老化と考えられていて、体が錆びていくことです。活性酸素は…
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ワッカ 広尾(WACCA)のクーポン
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- 予約時＆入店時
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- 施術時間60分 新規の方のみ
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- 2026年08月31日まで
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- 施術時間120分 新規の方のみ
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- 2026年08月31日まで
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- 2026年08月31日まで
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- 予約時＆入店時
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- 施術時間60分
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ワッカ 広尾(WACCA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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