ReCORE（リコア）鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG
リコアシンキュウセッコツイン ララテラス ハルミ フラッグ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都中央区晴海５丁目2番31号 ららテラス HARUMI FLAG2F
- 勝どき駅から徒歩16分【ららテラスHARUMIFLAG2F】整体/骨盤矯正/肩こり・腰痛改善等に
リコア鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG(ReCORE鍼灸接骨院)のブログ
- 夏に向けて・・・
- ReCORE鍼灸接骨院です！
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！
夏になり薄着になると気になるのがボディライン…
私もお腹周りが気になるこの頃です。笑
お腹周りの筋肉といえば…インナーマッスル！！
インナーマッスルは激しく動かすことで一気に引き締まります。
凸腹、二の腕、太ももなど、鍛えた部位ごとにサイズダウンしていきます。
インナーマッスルは脂肪を燃やして動く赤筋（遅筋）を多く含みます。そのため、鍛えることにより即脂肪燃焼が始まり、継続することで短期間の内に内臓脂肪、皮下脂肪の順に体脂肪が減少していきます。
基礎代謝を司る赤筋（遅筋）を多く含むインナーマッスルを鍛えるので、代謝が上がり、太りにくくリバウンドしにくい「痩せ体質」を確立できます。
さまざまな関節を支える筋肉を鍛えるため、姿勢が良くなり、健康的に美しく痩せることができてバストアップやヒップアップの効果も期待できます。
当院ではインナーマッスルを鍛えるためにＥＭＳ施術を導入しております！
電流により筋肉を動かすため、通常なら何時間も運動トレーニングをしながら徐々に鍛えていくインナーマッスルを効率的に短時間で鍛えることができるんです♪
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ReCORE鍼灸接骨院 ららテラス HARUMI FLAG院
住所：東京都中央区晴海5-2-31 ららテラス HARUMI FLAG 2F
TEL：03-6228-2323
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根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/ブライダル/マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/X脚改善/足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/リラクゼーション/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故/東京/市場前/豊洲/ららテラス/勝どき/中央区/HARUMI FLAG
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ReCORE ららテラス
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