肩こり特化！バキバキしない！ながおけ式ゆらゆら整体松山桑原院
カタコリトッカバキバキシナイナガオケシキユラユラセイタイマツヤマクワバライン
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ながおけ式ゆらゆら整体 松山桑原院のブログ
- ★アウターマッスルが肩こりを悪化させる理由とは？
★【松山の肩こり専門】アウターマッスルが肩こりを悪化させる理由とは？
「肩を鍛えているのに肩こりが良くならない…。」
そんな方は、アウターマッスルを使い過ぎているのかもしれません。
アウターマッスルとは、体を大きく動かしたり、力を発揮したりする筋肉です。荷物を持つ、筋トレをする、長時間パソコン作業をする時などにも活躍しています。
しかし、この筋肉ばかりに負担がかかると、首や肩の筋肉は常に緊張した状態になり、血流が悪くなります。その結果、肩こりや首こり、頭痛などの不調につながってしまうのです。
本来、姿勢を支える役割は、体の深いところにあるインナーマッスルが担っています。インナーマッスルがうまく働かないと、アウターマッスルが頑張り過ぎてしまい、肩こりを繰り返しやすくなります。
私は「痛みは火事のサイレン」と考えています。
肩こりは肩だけが悪いのではなく、「体の使い方や姿勢を見直してください」というサインです。
当院では、バキバキしない「ながおけ式ゆらゆら整体」で姿勢や骨盤、背骨のバランスを整え、インナーマッスルが働きやすい体づくりをサポートしています。
歪みが取れれば痛みが取れ、姿勢が変われば未来が変わる。
肩を頑張らせる体から、肩に負担の少ない体へ。一緒に根本改善を目指していきましょう。
ぜひ、おすすめのクーポンもご覧ください。
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