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【医療提携・痩身・小顔サロン】Arc Raise小石川

イリョウテイケイ ソウシン コガオサロン アークレイズコイシカワ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都文京区小石川1-1-1 文京ガーデンゲートタワー3F
  • 後楽園駅直結/都営大江戸線,都営三田線 春日駅 直結

アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ

ビューティーのブログ一覧

348件のブログがあります

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  • アーユルヴェーダの教えからみたトリートメント(3)
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-13 15:55:21.0
    投稿者:
    佐藤
    アーユルヴェーダの続き↓「はい」が多い方は水や土からなる『KAPHA』カッパタイプ1,皮膚はなめらかで色白ですか?2,毛深い方ですか?3,髪の毛は黒く、くせ毛ですか?4,目は…続きを見る
  • アーユルヴェーダの教えからみたトリートメント(2)
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-13 15:49:59.0
    投稿者:
    佐藤
    インド付近から派生しスリランカで国の医療として整備され継承される健康法『アーユルヴェーダ』その治療法の中で薬草・生活習慣・瞑想・運動・オイルマッサージを取り入れ人の体質そ…続きを見る
  • 有酸素運動?無酸素運動?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-12 14:15:12.0
    投稿者:
    堀切
    ●共通して大事なこと睡眠7時間以上入浴で深部体温を上げる施術当日は激しい運動を避ける継続できる強度を選ぶ最後に痩せない理由は「頑張っていないから」ではなく方法が合っていな…続きを見る
  • ささくれができる原因
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-11 15:31:27.0
    投稿者:
    古田
    指先にできる「ささくれ」気になってつい引っ張りたくなる…ささくれは見た目だけでなく、痛みや炎症の原因になることもあります。ささくれができる原因についてお話します。【乾燥】…続きを見る
  • アーユルヴェーダの教えからみたトリートメント(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-10 16:37:28.0
    投稿者:
    佐藤
    アーユルヴェーダはインドスリランカの伝統医療法で最も古い医学システムの一つとしてインドでは西洋医療より主となり、日本でも近年この治療法が民間療法として普及し始めております…続きを見る
  • 『おばさん』といわれはじめる30代後半~40代
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-07 15:25:29.0
    投稿者:
    佐藤
    最近会話の中でふと、言われた「おばさん」というワード・・なぬ!!?久々に言われたこの「4文字」5歳の娘がいる私には、忘れていた言葉でしたが、年齢的に「そうだよなー」と妙に納…続きを見る
  • 【足の爪が切りにくい方へ】切らずに整える安心ケア!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-06 12:24:19.0
    投稿者:
    古田
    「足の爪が切りづらい…」「体が固くて足の爪に手が届かない」「目が見えづらくて不安」爪のお悩み、年齢とともに増えていくお声なんです。足の爪が切りにくくなる理由はいくつかあり…続きを見る
  • 有酸素運動?無酸素運動?脂肪太りタイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-04 17:23:20.0
    投稿者:
    堀切
    脂肪太りタイプ(代謝低下型・筋量不足タイプ)・柔らかい・体温低め・汗をかきにくい・筋力不足脂肪を燃やす“エンジン”が弱い状態なのが特徴です■ 体の内部で起きていることこの…続きを見る
  • 『オートファジー』スイッチの入れかた
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-03 16:38:34.0
    投稿者:
    佐藤
    『オートファジー』のスイッチを簡単に入れる方法はやっぱり『プチ断食』です2016年、医学博士の大隅良典先生が『オートファジー』のメカニズムを解明しノーベル賞を受賞された事でも…続きを見る
  • 自分の基礎代謝を知る方法
    ビューティー
    投稿日:
    2026-03-02 12:12:01.0
    投稿者:
    古田
    よく聞く【基礎代謝】は目に見えないけれど、知っておくと体づくりがラクになります。1. 体組成計でチェックする最近の体組成計では、体重・体脂肪率だけでなく「基礎代謝量」も表示…続きを見る

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