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【医療提携・痩身・小顔サロン】Arc Raise小石川

イリョウテイケイ ソウシン コガオサロン アークレイズコイシカワ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都文京区小石川1-1-1 文京ガーデンゲートタワー3F
  • 後楽園駅直結/都営大江戸線,都営三田線 春日駅 直結

アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ

ビューティーのブログ一覧

348件のブログがあります

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  • 冬に気を付けたい「ヒートショック」
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-30 13:12:59.0
    投稿者:
    古田
    最近は特に冷え込む日々が続いていますね…寒い季節になると耳にする「ヒートショック」についてお話しいたします。急激な気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こる…続きを見る
  • アロマをオイルにいれると、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-27 15:09:15.0
    投稿者:
    堀切
    アロマをオイルに入れるメリット1,施術前から体がゆるみ始める香りは五感の中で唯一、脳の感情や自律神経を司る部分に直接届きます。そのため、香りを感じた瞬間に・呼吸が深くなる・…続きを見る
  • 暖房の部屋にいるだけで肌の水分は30%失われている?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-24 09:59:53.0
    投稿者:
    堀切
    暖房の部屋にいるだけで、肌の水分は30%失われている!?冬になると欠かせない暖房。でも実はこの暖房環境そのものが、肌のうるおいを奪う大きな原因になっているのをご存知でしょう…続きを見る
  • 『むくみ』
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-22 18:08:26.0
    投稿者:
    佐藤
    『むくみ』をマッサージでケアしてみませんか?むくみは、皮膚の下の組織に余分な水分が溜まった状態で、顔や手足が腫れぼったくなる症状です。血流が悪くなったり、リンパの流れが滞…続きを見る
  • ハムストリングスを伸ばして腰痛・膝痛予防と改善へ!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-21 14:25:40.0
    投稿者:
    古田
    前屈が苦手な方、腰痛や膝痛がお辛い方はぜひハムストリングスのストレッチがオススメです。最初は痛みを感じるかもしれませんが、頑張ろうと痛みを我慢して伸ばす必要はありません。…続きを見る
  • 内臓が冷える原因【2】2種の温活コース
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-20 16:36:04.0
    投稿者:
    佐藤
    内臓が冷える原因【1】で掲載したように、『体の内臓』は非常に重要な部位になります当店では内臓を温めるコースとして特に温熱コースがおすすめとなります温熱(温活)コースでは何…続きを見る
  • 休んだはずなのに疲れて見える理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-19 12:41:30.0
    投稿者:
    堀切
    オススメ改善方法「休んだのに疲れて見える」状態は、生活を頑張り直す必要はありません。ポイントは“巡り・温度・動き”を取り戻すことです。改善1 まずは「温めて流す」年明けの体…続きを見る
  • 前屈、どこまで伸びますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-16 10:37:28.0
    投稿者:
    古田
    立った状態や座った状態で前屈をしたとき皆さんの指先はどこまで届きますか?体の柔軟性は人それぞれですが、体の硬さが教えてくれる不調サインがあります!前屈で簡単にチェックして…続きを見る
  • 凝りは単なる「筋肉の硬さ」だけではなくストレスも!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-15 16:28:08.0
    投稿者:
    佐藤
    「凝り」とは筋肉の一部が硬く縮こまった状態で「筋硬結」と呼ばれています本来柔らかいはずの筋肉組織が持続的な緊張や血行不良によって硬くなっている状態で、筋肉が弛むことができ…続きを見る
  • 休んだはずなのに疲れて見える理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026-01-13 10:46:13.0
    投稿者:
    堀切
    年末年始、ゆっくり休んだはずなのに「顔色が冴えない」「むくみやくすみが抜けない」「なんとなく疲れて見える」そんな声が、年明けはとても多くなります。実はそれ、疲れが取れてい…続きを見る

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アークレイズ 小石川(Arc Raise)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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