lamoana京橋店 もみほぐし リンパマッサージ ドライヘッドスパ 肩こり 整体
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ラモアナ 京橋店(lamoana)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-22 08:30:00.0
- 【四十肩・五十肩の原因と対策とは？】
- こんにちは♪ラモアナ京橋店です。
最近こんなお悩みはありませんか？
・肩が上がらない
・服を着る時に痛い
・後ろに手が回らない
そんな症状は【四十肩・五十肩】かもしれません。
◯四十肩・五十肩◯
・肩関節周辺に炎症が起こる症状
・40代～50代に
【主な原因】
・血行不良
→デスクワークやスマホ操作が続くと
肩周りの筋肉が硬くなり血流が悪く。
・姿勢の乱れ
→猫背や巻き肩は肩への負担が増え痛みの原因に！
・運動不足
→肩を動かす機会が減ると関節の動きも悪く
・加齢による変化
→筋肉や腱の柔軟性が低下
【対策方法】
・湯船に浸かる
・肩甲骨を動かす
・長時間同じ姿勢を避ける
・軽いストレッチを行う
・肩を冷やしすぎない
日頃のケアがとても大切です！！
【おすすめメニュー】
・肩甲骨はがし
→肩甲骨周りをほぐし肩の動きをサポート。
肩こりや首こりにも！！
・タイ整体ストレッチ
→全身をゆっくり伸ばし柔軟性を高めます。
体が硬い方や姿勢改善にも人気です。
・ボディケア
→肩・首・背中を中心にしっかりほぐします。
血流改善にもおすすめです。
・アロマトリートメント
→肩甲骨の周りを徹底的にアプローチ
血流、代謝アップ
肩の違和感は早めのケアが大切です。
つらくなる前にしっかりほぐして
快適な毎日を過ごしましょう。
皆さまのご来店をお待ちしております。
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