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エース(A)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-04 11:50:44.0
- 5.6月こそ要注意！
「真夏じゃないから大丈夫」と思われがちな5月・6月。
実はこの時期、紫外線量はかなり多く、
お肌へのダメージが始まりやすい季節です。
特に5月は、真夏に近いほど紫外線が強い日もあり、
6月は曇りや雨の日でも紫外線はしっかり降り注いでいます。
気づかないうちに、
・シミ
・くすみ
・乾燥
・毛穴の開き
・ハリ不足
などの原因を作ってしまうことも…。
春から初夏にかけては、紫外線量が急激に増える時期です。
さらにこの時期は、
・まだ肌が紫外線に慣れていない
・汗や皮脂が増え始める
・季節の変わり目で肌がゆらぎやすい
という特徴があり、肌トラブルが起こりやすくなります。
「少し外にいただけなのに焼けた…」
そんなうっかり日焼けが増える季節でもあります。
「うっかり日焼け」を防ぐための対策☆
【1】日焼け止めは毎日使う
曇りの日や室内でも紫外線は届いています。
外出しない日でも、朝のスキンケアの最後に
日焼け止めを塗る習慣を！
また、汗や皮脂で落ちやすいため、
２～３塗り直しが理想的です。
【2】保湿をしっかりする
紫外線を浴びた肌は、
水分が奪われ乾燥しやすい状態に。
乾燥すると、
・肌荒れ
・くすみ
・小ジワ
・バリア機能低下
にもつながります。
化粧水だけで終わらず、
しっかり保湿をしてお肌を守りましょう。
【3】帽子・日傘・UV対策アイテムを活用
日傘や帽子、UVカットの羽織りなどを取り入れることで、
肌負担を更に減らすことが出来ます。
日焼け止め＋日傘、帽子で徹底的にガードしましょう。
5.6月の紫外線はお肌の奥（真皮）まで届く
紫外線A波が強い時期です！
紫外線A波はシワ、たるみに繋がります。
紫外線対策は1年中！習慣にしましょう♪
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