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レフア上北沢整体院

レフア カミキタザワ セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • エステ
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  • 東京都世田谷区上北沢4―20―28
  • 【Google口コミ300件/リピ率97%】上北沢駅すぐ横 八幡山駅徒歩9分 桜上水駅徒歩13分

レフア 上北沢整体院のブログ

最新ブログ一覧

460件のブログがあります

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  • 姿勢を整えるだけで呼吸が深くなる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-19 09:00:00.0
    投稿者:
    山崎 三央
    ― 疲れやすさの原因は“浅い呼吸”かも ―姿勢が崩れると、胸が圧迫され、呼吸が浅くなります。呼吸が浅い状態が続くと・疲れやすい・集中力が続かない・自律神経が乱れやすいといっ…続きを見る
  • デスクワークの方必見!崩れやすい姿勢とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-18 09:00:00.0
    投稿者:
    山崎 三央
    ― 無意識のクセが体に負担をかけています ―長時間のデスクワークで、こんな姿勢になっていませんか?・画面に顔が近づく・背中が丸まる・足を組む・片側に体重をかけるこのような姿…続きを見る
  • 姿勢が変わると不調が変わる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-17 14:57:12.0
    投稿者:
    山崎 三央
    ― 肩こり・腰痛の原因は「姿勢」かもしれません ―「マッサージしてもすぐ戻る」そんな肩こりや腰痛に悩んでいませんか?その原因の一つが、日常の姿勢です。猫背や反り腰の状態が続…続きを見る
  • 来週の空き状況をお知らせします!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-14 14:34:27.0
    投稿者:
    村井 志帆
    レフア上北沢整体院です!来週(3月16日~3月21日)の空き状況をお知らせ致します◆3月16日(月)午前:× 午後:△◆3月17日(火)午前:× 午後:△◆3月18日(水)午前:× 午…続きを見る
  • 姿勢性腰痛を改善するためには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-12 20:43:09.0
    投稿者:
    林 勇佑
    姿勢性腰痛に悩む方へ、このような症状をお持ちの方がよくご来院されます。・長時間同じ姿勢をしていると腰が痛くなってくる・朝起きた時に腰が痛い・重いものを持つときに腰がギクっ…続きを見る
  • 慢性腰痛の姿勢の歪みについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-11 09:43:14.0
    投稿者:
    林 勇佑
    こんにちは!レフア上北沢整体院です。慢性的に腰痛を抱えている方は、非常に多いです。動けないほどの痛みはないけど、動き始めでつい「イタタタ・・・」と声が出ていませんか?朝起…続きを見る
  • 姿勢性腰痛の症状について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-10 17:51:53.0
    投稿者:
    林 勇佑
    こんにちは!レフア上北沢整体院です。今回は、姿勢性腰痛の症状についてご紹介します!姿勢性腰痛とは、姿勢不良から腰回りの筋肉や関節に負担がかかることで発生する腰痛の総称です…続きを見る
  • 来週の空き状況をお知らせします!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-07 11:46:50.0
    投稿者:
    柿沼 亜美
    レフア上北沢整体院です!来週(3月9日~3月14日)の空き状況をお知らせ致します◆3月9日(月)午前:× 午後:△◆3月10日(火)午前:× 午後:△◆3月11日(水)午前:△ 午後…続きを見る
  • 慢性的な肩こりについて紹介します!! 4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-06 19:51:53.0
    投稿者:
    林 勇佑
    みなさんこんにちは!レフア上北沢整体院です!今回は肩こりの治療についてご紹介します。1.筋肉をほぐす指圧マッサージと姿勢改善のための矯正この施術では、肩だけでなく、肩こり…続きを見る
  • 慢性的な肩こりについて紹介します!! 3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-05 19:25:41.0
    投稿者:
    林 勇佑
    みなさんこんにちは!レフア上北沢整体院です!今回は肩こりに当てはまるお悩みについてご紹介します。1.慢性的な肩の痛み・重だるさがある2.パソコンやスマホを使っていると肩が…続きを見る

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レフア 上北沢整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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