インディバ＆エンダモロジー Ruhe plats 恵比寿 【ルーエプラッツ】
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ルーエプラッツ 恵比寿(Ruhe plats)のブログ
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投稿日：2026-05-16 09:45:00.0
- 体が硬いと痩せづらい！？恵比寿 インディバ エンダ
- 年齢を重ねると若い時よりも
柔軟性がなくなってくることに
ふとした瞬間に気づきませんか？
それは筋肉のこわばりや
循環の滞りも関係していますが、
日常的に使用している筋肉にかたよりがでていることで
だんだんと関節の可動域が狭くなっていることも関係しています
柔軟性は筋肉の柔らかさ！
そのためにもストレッチはとても大切です
寝る前や入浴後にストレッチすることで
いつもより良い睡眠につながる、
温まりがよくなる
循環がよくなることで
むくみの解消にもつながります
自分でケアしてほぐすこともとても大切ですが、
自分ではできない部分をマシンを使用してほぐすことで
より毎日のストレッチなどがより深く効果的になります
柔軟な筋肉と関節が手に入ると
痩せやすいお体作りにも深くつながりますよ
痩せやすいお体作りのために、
インディバとエンダモロジーの組み合わせケアで
深部への働きかけしてみませんか？
●アットホームな小さなマンション一室のサロンです♪
お食事やトレーニングは解消できない体のライン作りや疲労回復、滞りを整えるに
インディバ・エンダモロジー・マッサージ・ストレッチの組み合わせはいかがでしょうか？
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Tel 0362770295
e-mail ruhe_plats@yahoo.co.jp
LINE公式アカウント https://lin.ee/nxDKMdE
ルーエプラッツ https://www.ruhe-plats.comｌ
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