【歪み専門】筋膜整体てんてんてんまてん ［小顔矯正/骨盤矯正/姿勢矯正］
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投稿日：2026-05-13 08:20:24.0
- エラっていうより、「噛みしめ」
- こんにちは、体脂肪7.9％バズーカです。顔まわりの相談で、意外と多いのが
「最近エラが張って見える気がする」
というやつです。
でも、こういう時に毎回思うのが
それ、エラっていうより「噛みしめの話かもしれないな」ということです。
骨格の問題にしたくなる気持ちはわかります。
生まれつきとか、遺伝とか、そういう言葉のほうが説明しやすいから。
でも実際は、顔の下半分って思ってる以上に力みが出ます。日中ずっと奥歯が当たってる。
集中するとアゴが固まる。
寝てる間も食いしばってる。
ストレスがあると口の周りが休まらない。
こういうのが続くと、顔って大きくなるというより、下半分がかたく見えます。
四角い。
重い。
なんか強そう。
フェイスラインがぼやけるというより、下から押し上がってる感じ。
この見え方って、脂肪とか骨格だけでは説明しきれないことがあります。
しかも噛みしめがある人って
頬の動き方とか口角の上がり方まで少し鈍くなりやすい。
だから顔全体の印象が、ただ大きいというより「抜けがない」感じになりやすいです。
朝起きた時にアゴがだるい。
口を開けると少し気になる。
片側だけフェイスラインが重い。
エラという言葉でまとめてるけど、中で起きてることはもっと細かい。
顔って、サイズより力みで四角く見える日があると思います。
だから、エラが気になる時ほど、
まず見るのは骨より使い方かもしれません。
最近、顔の下半分だけ休めてない感じがする人。
それ、輪郭の問題というより、生活の中の噛みしめが顔に残ってるのかもしれません。骨格って言い切る前に、
まずはアゴが休めてるかどうか。
そこからでも、見え方は結構変わります。
____________________
筋膜整体てんてんてんまてん
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