カイロプラクティック ネクサスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-01 14:29:47.0
- 慢性肩こりはストレートネックが原因かも
- 「肩こりがずっと続いている」「首までつらい」
そんな方はストレートネックが関係している可能性があります。本来、首はゆるやかなカーブがありますが、
ストレートネックになるとこのカーブが失われ、
頭の重さを首や肩で支える状態になります。
その結果、筋肉に負担がかかり続け、
慢性的な肩こりにつながります。
特にスマホやパソコンの使用が多い方は、
この状態になりやすい傾向があります。
●肩こりが慢性化している
●首の後ろが常に張っている
●頭が前に出ている
●長時間のスマホ・PC作業が多い
【解消法】
・首から背骨のバランスを整える
・首の自然なカーブを取り戻す
・頭を正しい位置で支えられる体づくり
慢性肩こりは、首の状態が大きく関係しています。
ストレートネックをそのままにせず、
体のバランスから整えていきましょう。
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