ヒカワセイコツイン クマモトマキヅメセンター
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ひかわ整骨院 熊本巻き爪センターのブログ
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投稿日：2026-06-18 09:00:00.0
- 朝起きた時、腰が重くて
- 朝起きた時、腰が重くて「また今日も痛いな…」と感じること、ありませんか?
3年前に腰のつらさを感じて整骨院に通っていたけれど、その時は「良くなった」と思えなかった。仕事を辞めてから自然と楽にはなったけれど、根本的に何が変わったのかは分からないまま。そして今も、朝の体の重さや、義母の介護で体を使う時のつらさが気になっている。
実は、こうした「慢性的な体のつらさ」の多くは、普段の「立ち方」や「歩き方」といった体の使い方が原因になっていることが多いんです。
当院では、まず足元から全身のバランスを見直していきます。足の指や股関節、膝周りが硬くなっていると、その影響が腰や背中、首肩にまで及んでしまいます。寝ている時でさえ体が緊張したままだと、朝起きた時に「体が痛い」という状態になってしまうんですね。
施術では、まず全身を緩めることから始めます。そして「3点バランス」という考え方をもとに、足裏の重心の置き方、立ち方、歩き方まで丁寧にお伝えしていきます。
たとえば、かかとから歩くと膝や股関節に負担がかかりやすくなります。階段を上る時のように「前で着地する」歩き方に変えるだけで、体への負担はぐっと軽くなります。靴の選び方や、インソールの使い方も、実は体の歪みに大きく関わっているんです。
「その場しのぎではなく、根本から変えていきたい」そんな想いをお持ちの方にこそ、当院の整体を受けていただきたいと思っています。
体の使い方を学び、日常生活の中で意識していくことで、長く健やかな体を保つことができます。介護や子育てなど、これからも体を使う場面が続く方にとって、今のうちに体を整えておくことはとても大切です。
氷川町、八代市鏡町、宇城市小川町周辺で、体の根本から整えたいとお考えの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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矢野 晴久ヤノ ハルヒサ
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