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あい鍼灸院・接骨院 桃谷駅院

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あい鍼灸院 接骨院 桃谷院のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • アクセサリー作り
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    井上 祥吾
    皆さんこんにちは桃谷駅院の井上です。多趣味なので今回アクセサリー作りについて書いていきます。自分用や友人の誕生日に作るが多いですね。僕が作るアクセサリーはパワーストーンを… 続きを見る
  • 首から肩への痛み対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    新地 陸
    ・正しい姿勢を意識するデスクワーク時は、深く腰かけ背筋を伸ばし、スマホ使用時は画面を目線と同じ高さに持ち上げるなど、うつむく姿勢を避けましょう。・同じ姿勢を続けないデスク… 続きを見る
  • 疲労回復の方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    新地 陸
    【睡眠】疲労回復に一番効果があるといわれているのが十分な睡眠です。睡眠中には日中使われている脳細胞が休まり、全身の新陳代謝・疲労回復が図られます。1日に理想的な睡眠時間は6… 続きを見る
  • いちおしラーメン!!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    樋口 泰庸
    みなさんこんにちは!桃谷駅院樋口です今回はこの前行ったラーメン屋さんを紹介します!場所は扇町公園と中崎町の間ぐらいにある「うまそうなラーメン屋」と言う店に行きました!昔オ… 続きを見る
  • 冬の血行不良解消法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    新地 陸
    ・食習慣脂っこい食材を避け、血液をさらさらにしてくれる食品を食べるなど健康的な食事を習慣づけることが大事です。・生活習慣血行不良の原因には、運動不足や食生活の乱れといった… 続きを見る
  • 睡眠中に足がつる予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    新地 陸
    ・水分補給睡眠中、体は汗や呼吸で多くの水分を失っています。寝る前にコップ1杯の水を飲むことや、枕元に水を置いておき、目が覚めたときに一口飲むなど水分を摂ることを意識しまし… 続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは?Part.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    新地 陸
    【作業環境の調整】・パソコンの画面は、視線が10~15度下向きになる高さに調整し、画面までの距離を40~60cm確保する・照明を調整し、ディスプレイへの反射を抑える【生活習慣】・バ… 続きを見る
  • スノボー
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    新地 陸
    皆さんこんにちは!桃谷駅院の新地です!今回はついにシーズンインしたスノボーについてです!毎年4,5回は行っていて寒い冬は苦手なのですが唯一の冬の楽しみです!一発目は雪の影響… 続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    新地 陸
    【定期的な休憩】・1時間に10~15分ほどの休憩をとり、目を休める・目を閉じる、遠くの景色を眺める・蒸しタオルなどで目を温め、目の筋肉の緊張をほぐす【ドライアイ対策】・意識的… 続きを見る
  • お菓子作り
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    井上 祥吾
    皆さんこんにちは桃谷駅院の井上です。2026年を迎えもう一ヵ月経つの早いですねこの間の休みに趣味のお菓子作りをしました。僕の家では昔からよく作ります材料はヨーグルト、ニンジン… 続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 桃谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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