カラダほぐし屋のブログ
プライベート
投稿日：2026-01-28 23:29:21.0
- 目標達成！！
- 今日、目標の一つだったベンチプレス150kgを上げる事ができました。嬉しい！
すぐに達成できたわけではなく、コツコツ積み重ねてきた結果だと思います！
トレーニングはやった分だけしっかり返ってくる！
改めて「努力は裏切らない」と実感しました！
次の目標は160kg。
また一歩ずつ、無理せず続けていきます。
体づくりも、日々の積み重ねが大切ですね！
これからも自分自身の身体と向き合いながら、皆さんのケアにも活かしていきます！
宜しくお願いします！
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